13 ting mentalt sterke foreldre gjør ikke

Å oppdra mentalt sterke barn som er utstyrt til å ta utfordringer i den virkelige verden, krever at foreldre gir opp de usunne - men allikevel populære - foreldrepraksisene som frarøver barna mental styrke.

Å hjelpe barna med å bygge mental muskel er selvfølgelig ikke lett - det krever at foreldrene også er mentalt sterke. Det er tøft å se barna slite, presse dem til å møte frykten og holde dem ansvarlige for sine feil. Men det er slike opplevelser barn trenger for å nå sitt største potensial.

Foreldre som trener barnas hjerner i et liv med mening, lykke og suksess, unngår disse 13 tingene:

1. De gir ikke et offermentalitet

Å bli kuttet fra fotballaget eller svikte en klasse gjør ikke barnet ditt til et offer. Avvisning, fiasko og urettferdighet er en del av livet. I stedet for å la barna være med på syndefester eller overdrive ulykken, oppfordrer mentalt sterke foreldre barna til å gjøre sine kamper til styrke. De hjelper dem med å identifisere måter de kan ta positive tiltak til tross for omstendighetene sine.

2. De går ikke ut av skyld

Skyldige følelser kan føre til en lang liste med usunne foreldringsstrategier - som å gi etter for barnet ditt etter at du har sagt nei eller overindulert barnet ditt på høytiden. Mental sterke foreldre vet at selv om skyld er ubehagelig, er den tålelig. De nekter å la sine skyldfølelser komme i veien for å ta kloke valg.

3. De gjør ikke sitt barn til sentrum av universet

Det kan være fristende å få livet ditt til å dreie seg om barnet ditt. Men barn som tror de er sentrum av universet, vokser opp til å bli selvopptatt og ha rett. Mentalt sterke foreldre lærer barna å fokusere på det de har å tilby verden - heller enn det de skylder.

4. De lar ikke frykt for å diktere valgene sine

Å holde barnet ditt inne i en beskyttende boble kan spare deg for mye angst. Men å holde barna for trygge, bedøver utviklingen. Mental sterke foreldre ser på seg selv som guider, ikke beskyttere. De lar barna deres dra ut i verden og oppleve livet, selv når det er skummelt å gi slipp.

5. De gir ikke barnet sitt makt over dem

Barn som dikterer hva familien skal spise til middag, eller de som orkestrerer hvordan de skal tilbringe helgene, har for mye krefter. Å bli mer som en likestilt - eller til og med sjefen - er ikke sunt for barn. Psykisk sterke foreldre gir barna mulighet til å ta passende valg mens de opprettholder et tydelig hierarki.

6. De forventer ikke perfeksjon

Høye forventninger er sunne, men å forvente for mye av barna vil slå tilbake. Psykisk sterke foreldre erkjenner at barna ikke kommer til å utmerke seg over alt de gjør. I stedet for å presse barna til å være bedre enn alle andre, fokuserer de på å hjelpe dem til å bli de beste versjonene av seg selv.

7. De lar ikke barnet unngå ansvar

Du vil ikke fange en mentalt sterk forelder som sier ting som: “Jeg vil ikke belaste barna mine med gjøremål. Barn skal bare være barn. ”De forventer at barn skal slå inn og lære ferdighetene de trenger for å bli ansvarlige borgere. De lærer barna sine proaktivt å ta ansvar for valgene sine, og de tildeler dem alderspassede plikter.

8. De beskytter ikke barnet mot smerter

Det er tøft å se barna slite med såre følelser eller angst. Men barna trenger trening og førstehåndserfaring som tåler ubehag. Psykisk sterke foreldre gir barna deres støtte og hjelp de trenger å takle smerter, slik at barna kan få tillit til deres evne til å takle de vanskeligheter livet kaster vei.

9. De føler seg ikke ansvarlige for sine barns følelser

Det kan være fristende å muntre barna dine når de er triste eller berolige dem når de er sinte. Men å regulere barnas følelser for dem forhindrer dem i å få sosiale og emosjonelle ferdigheter. Mentalt sterke foreldre lærer barna sine å være ansvarlige for sine egne følelser, slik at de ikke er avhengige av at andre gjør det for dem.

10. De forhindrer ikke at barnet gjør feil

Enten barnet ditt får noen spørsmål feil på hjemmeleksene sine eller han glemmer å pakke kofta for fotballøvelse, kan feil være livets største lærer. Psykisk sterke foreldre lar barna sine rote - og de lar dem møte de naturlige konsekvensene av sine handlinger.

11. De forveksler ikke disiplin med straff

Straff handler om å få barn til å lide for deres forseelser. Disiplin handler om å lære dem hvordan de kan gjøre det bedre i fremtiden. Og mens mentalt sterke foreldre gir ut konsekvenser, er deres endelige mål å lære barna å utvikle den selvdisiplinen de trenger for å ta bedre valg på veien.

12. De tar ikke snarveier for å unngå ubehag

Det er raskt og enkelt å gi etter når et barn klynker eller gjør barna sine gjøremål. Men disse snarveiene lærer barna usunne vaner. Det krever mental styrke å tolerere ubehag og unngå de fristende snarveiene.

$config[ads_text5] not found

13. De mister ikke synet av verdiene sine

I dagens fartsfylte verden er det lett å bli pakket inn i den daglige virksomheten med lekser, gjøremål og idrettspraksis. De hektiske timeplanene - kombinert med presset om å se ut som årets foreldre på sosiale medier - får mange til å miste synet på hva som virkelig er viktig i livet. Psykisk sterke foreldre kjenner sine verdier, og de sikrer familiens liv i henhold til dem.

13 ting mentalt sterke foreldre gjør ikke

Mer i disiplin

Akkurat som å bygge mental styrke i et hvilket som helst område i livet ditt, handler det å være en mentalt sterk forelder alt om å regulere følelsene dine, styre tankene dine og oppføre deg produktivt - selv når du føler at barns oppførsel kommer til å gjøre deg gal.

Når det gjelder å bygge mental styrke, kan dårlige vaner holde deg tilbake fra å nå ditt fulle potensial. Enda verre kan det å engasjere seg i disse usunne vanene også forstyrre barnets evne til å være mentalt sterk. Her er de 13 ting mentalt sterke foreldre ikke gjør.

1. Avfallstid føles synd på seg selv

Psykisk sterke foreldre faller ikke i fellen av å tenke: "Mitt barn prøver å straffe meg, " eller "Det er ikke rettferdig at barna mine ikke oppfører seg." De vet at å synes synd på seg selv bare vil forsinke å løse problemet. De løser proaktivt problemer - enten de arbeider med atferdsproblemer eller økonomiske problemer - uten å kaste bort tid på å kreve at de fortjener bedre.

$config[ads_text6] not found

2. Gi bort deres makt

Du vil ikke høre en mentalt sterk forelder si ting som "Mitt barn irriterer meg", eller "Han gjør meg så sint." I stedet for å skylde på barnet sitt, beholder de sin personlige kraft og tar det fulle ansvaret for sine følelser og oppførsel. De erkjenner at hver gang de engasjerer seg i en maktkamp eller mister humøret, gir de barnet mer makt.

3. Sjenert unna forandring

Når barna vokser og utvikler seg, endres deres atferd og holdning - sammen med foreldre / barn-forholdet - stadig. Mentalt sterke foreldre aksepterer disse endringene, og de er villige til å hele tiden tilpasse foreldrereglene sine deretter.

4. Kast bort energi på ting de ikke kan kontrollere

Psykisk sterke foreldre fokuserer på å påvirke - i stedet for å kontrollere - sine barn. Du kan gi et barn ferdighetene og verktøyene som er nødvendige for å hjelpe ham til å være en god student, men du kan ikke tvinge ham til å få gode karakterer. Du kan gi konsekvenser som gjør at å følge reglene mer tiltalende, men du kan ikke kontrollere valgene barnet ditt tar.

5. Bekymre deg for å glede andre

Mental sterke mennesker foreldre i henhold til sine verdier, selv når andre ikke godkjenner det. De er ikke redd for å bli beskyldt for å være “for strenge” eller “utkjøle.” De gir ikke etter press for å være som de andre foreldrene, og de blir ikke fornærmet når barnet deres hevder at de er de “meste foreldrene noensinne."

6. Frykt for å ta kalkulerte risikoer

Psykisk sterke foreldre bruker tid på å beregne den faktiske risikoen barn står overfor. De kjenner en 14-åring som nekter å ha på seg en jakke i kjølig vær, står overfor mye mindre faktisk fare enn når han er på fotballbanen og de velger kampene deres deretter. De jobber hardt for å balansere barnets behov for uavhengighet med sikkerhet.

$config[ads_text7] not found

7. Dvel på fortiden

Psykisk sterke foreldre slutter fred med barndommen. De prøver ikke å gjøre opp for en tøff oppvekst ved å overdrive barna sine, og de gjør ikke med vilje det motsatte av alt foreldrene deres gjorde bare for å bevise et poeng. I stedet for å fokusere på fortiden deres, jobber de hardt for å være den beste forelderen de kan være i dag.

8. Gjør de samme feilene om og om igjen

Alle foreldre gjør feil, men mentalt sterke foreldre lærer av sine tabber. Når de er for tøffe på barna sine, eller de mister kjølen, ser de på manglene som en mulighet til å skjerpe ferdighetene sine slik at de kan gjøre det bedre neste gang.

9. Harme på andre menneskers suksess

Mental sterke foreldre sammenligner ikke seg selv og sine barn med familiene rundt seg. De skulle ikke ønske at barna deres kunne være mer atletiske som naboens barn eller smartere som fetterens barn. I stedet bruker de energien sin på å hjelpe barna med å nå sitt fulle potensial.

10. Gi opp etter den første feilen

Foreldre handler ofte om prøving og feiling, og når mentalt sterke foreldre opplever en fiasko, prøver de å prøve igjen. Hvis barnet deres nekter å gjøre oppgaver i dag, bestemmer de ikke at han er bestemt til å være lat. Tilsvarende, hvis en ny disiplinstrategi fører til et kolossalt sammenbrudd, fratrer de seg ikke til et liv fylt med temperament-raseriet. I stedet fortsetter de å lære nye ferdigheter og innpode verdiene sine for å hjelpe barna til å bli bedre.

$config[ads_text8] not found

11. Frykt alene

Psykisk sterke foreldre erkjenner viktigheten av å planlegge tid for seg selv å lade batteriene. De vet at det å bli et bedre menneske vil hjelpe dem å bli en bedre forelder. De er villige til å av og til gå ut av foreldrerollen sin for å adressere deres personlige egenvekst.

12. Føler verden skylder dem noe

Psykisk sterke foreldre tror ikke at universet skylder dem perfekt oppførte barn som trer ut av livmoren med kunnskapen og ferdighetene de trenger for å bli ansvarlige voksne. I stedet erkjenner de at selv om det er en tøff jobb å oppdra barn, er det også et privilegium de er heldige å ha.

13. Forvent umiddelbare resultater

Mentalt sterke foreldre forstår at atferdsproblemer ikke endrer seg over natten. Ofte er repetisjon nøkkelen til å hjelpe et barn å lære, og de er villige til å gi muligheter for et barn til å øve på å endre sin atferd.

13 ting mentalt sterke foreldre gjør ikke

Det er på tide å gi opp foreldrevaner som plyndrer> Sendt 28. september 2017

Å oppdra mentalt sterke barn som er utstyrt for å ta utfordringer i den virkelige verden, krever at foreldre gir fra seg den usunne - men allikevel populære - foreldrepraksisen som berøver barna mental mentalitet.

$config[ads_text9] not found

Foreldre som trener barnas hjerner i et liv med mening, lykke og suksess, unngår disse 13 tingene:

1. De kondolerer ikke et offermentalitet.

Å bli kuttet fra fotballaget eller svikte en klasse gjør ikke barnet ditt til et offer. Avvisning, fiasko og urettferdighet er en del av livet. I stedet for å la barna være med på syndefester eller overdrive ulykken, oppfordrer mentalt sterke foreldre barna til å gjøre sine kamper til styrke. De hjelper barna sine med å identifisere måter de kan iverksette positive tiltak, uansett omstendigheter.

2. De foreldre ikke ut av skyld.

Skyldige følelser kan føre til en lang liste med usunne foreldringsstrategier - som å gi etter for barnet ditt etter at du har sagt nei, eller overindulerer barnet ditt på høytiden. Mental sterke foreldre vet at selv om skyld er ubehagelig, er den tålelig. De nekter å la sine skyldfølelser komme i veien for å ta kloke valg.

3. De gjør ikke barna til sentrum av universet.

4. De lar ikke frykten diktere valgene sine.

$config[ads_text10] not found

5. De gir ikke barna makt over dem.

Barn som dikterer hva familien skal spise til middag, eller som orkestrerer hvordan familien skal tilbringe helgene sine, har for mye krefter. Å bli mer som en likestilt - eller til og med sjefen - er ikke sunt for barn. Psykisk sterke foreldre gir barna mulighet til å ta passende valg mens de opprettholder et tydelig hierarki.

6. De forventer ikke perfeksjon.

Høye forventninger er sunne, men å forvente for mye av barna vil slå tilbake. Mentalt sterke foreldre erkjenner at barna ikke kommer til å utmerke seg over alt. I stedet for å presse barna til å være bedre enn alle andre, fokuserer de på å hjelpe dem til å bli de beste versjonene av seg selv .

7. De lar ikke barna unngå ansvar.

8. De beskytter ikke barna mot smerte.

Det er tøft å se barna slite med såre følelser eller angst. Men barna trenger praksis og førstehåndserfaring med å tolerere ubehag. Psykisk sterke foreldre gir barna deres den støtten og den hjelpen de trenger når de takler smerter, slik at barna kan få tillit til deres egen evne til å takle de vanskeligheter livet kaster vei.

9. De føler seg ikke ansvarlige for sine barns følelser.

Det kan være fristende å muntre barna dine når de er triste eller å roe dem ned når de er sinte. Men å regulere barnas følelser for dem forhindrer dem i å få viktige sosiale og emosjonelle ferdigheter. Mentalt sterke foreldre lærer barna sine å være ansvarlige for sine egne følelser, slik at de ikke trenger å være avhengige av andre for å gjøre det for dem.

10. De hindrer ikke barna i å gjøre feil.

Enten barnet ditt får noen spørsmål feil på hjemmeleksene sine, eller glemmer å pakke kofta for fotballøvelse, kan feil være livets største lærer. Psykisk sterke foreldre lar barna sine rote - og la dem få møte de naturlige konsekvensene av sine handlinger.

11. De forveksler ikke disiplin med straff.

12. De tar ikke snarveier for å unngå ubehag.

Det er raskt og enkelt å gi seg når et barn sutrer, eller gjør barna sine gjøremål for dem. Men disse snarveiene lærer barna usunne vaner. Det krever mental styrke å tolerere ubehag og unngå de fristende snarveiene.

13. De mister ikke synene sine.

Det er lett å bli pakket inn i den daglige virksomheten med lekser, gjøremål og idrettspraksis. De hektiske timeplanene - kombinert med presset om å se ut som årets foreldre på sosiale medier - får mange til å miste synet på hva som virkelig er viktig. Psykisk sterke foreldre kjenner sine verdier, og sikrer at familien lever i henhold til dem.

Bygg din mentale muskel

Foreldre er aldri perfekt. Men nøkkelen til å bli en mentalt sterkere forelder er å lære og vokse fra feilene dine. Ved å gjøre mental styrke til en topp prioritet, vil du gi barna dine ferdighetene og selvtilliten de trenger for å nå sitt største potensial.

_{Vil du lære mer om hvordan du kan oppgi de usunne foreldrevanene som frarøver barna mental styrke?} _{Hent en kopi av 13 ting mentalt sterke foreldre ikke gjør .}

13 ting mentalt sterke foreldre gjør ikke

Foreldre som trener barnas hjerner i et liv med mening, lykke og suksess, unngår disse 13 tingene:

1. De gir ikke et offermentalitet

2. De går ikke ut av skyld

3. De gjør ikke sitt barn til sentrum av universet

4. De lar ikke frykt for å diktere valgene sine

5. De gir ikke barnet sitt makt over dem

6. De forventer ikke perfeksjon

7. De lar ikke barnet unngå ansvar

8. De beskytter ikke barnet mot smerter

9. De føler seg ikke ansvarlige for sine barns følelser

10. De forhindrer ikke at barnet gjør feil

11. De forveksler ikke disiplin med straff

12. De tar ikke snarveier for å unngå ubehag

13. De mister ikke synet av verdiene sine

13 ting mentalt sterke foreldre gjør ikke

Hvor mentalt sterke er barna dine? Å oppdra sunne, mentalt tilpassede barn, som er i stand til å takle livets utfordringer som voksne, kan være en utfordring. Moderne foreldrepraksis har endret seg betydelig over tid. Måten besteforeldrene dine oppdro foreldrene dine, eller foreldrene dine oppdratt deg, kan være ganske forskjellig fra måten du oppdrar dine egne barn på. Det er hyller med bøker i hvilken som helst bokhandel og utallige titler tilgjengelig på nettet fra eksperter, for å veilede moderne foreldre i deres mål om å oppdra mentalt sterke barn.

Moderne foreldreskap og tradisjonelle familieroller har også endret seg betydelig over tid. Tradisjonelle roller som mann og kone har også endret seg. Det er veldig vanlig i moderne familier at begge foreldrene jobber på heltid. Er det en hjemmeforelder i familien? Har du eller partneren din, foreldre, heltid? For de fleste familier må begge foreldrene jobbe for å tjene til livets opphold.

Avhengig av fellesinntekter og styrker, kan det være tilfelle at den ene forelderen bestemmer seg for å utføre rollen som primærforelder mens hans eller hennes partner er forsørgeren. Hver familie er forskjellig. Familiestrukturer og forhold har også endret seg ganske dramatisk de siste tiårene. Det finnes mange forskjellige typer familier. Det er familieenheter med enslige forsørgere eller utvidede søsken, steforeldre og mer sammensatte familiemønstre.

Tradisjonelt har mer gammeldagse foreldreteknikker også endret seg, og favner nå en rekke filosofier og stiler som er ganske forskjellige fra tidligere generasjoner. Det er 13 ting som mentalt sterke foreldre aldri gjør. Er du skyld i noe av dette?

1. Unn deg aldri et syndefest

Å lære barn å være spenstige er noe av det beste du kan gjøre. Ja, Sammy er opprørt over at hun ikke ble valgt til å være ledende i skolespillet, eller, lille David gjorde ikke basketlaget igjen i år. Barn har rett til å uttrykke følelser og føle seg triste eller bli opprørte. Å la barn tenke at de er ofre for livet og ikke har noe valg, og får lov til å sulte, er imidlertid ikke psykisk sunt.

Det er langt bedre å lære barna at de har alternativer og er så opprørt som de er, at det er andre valg de kan ta. Kanskje David kan prøve en annen sport, eller prøve igjen når han er litt høyere. Sammy er valgt til å være en del av refrenget og har en nydelig sangstemme. Ja, hun er opprørt over at hun ikke kommer til å bli stjernen i showet, men hun trenger å endre fokus og se at hun er en del av stykket og tilpasse tankegangen.

“10 Second Pity Party”… vær fast. Lær barna dine at de ikke er ofre for livet. Livet er fullt av avslag, og det er viktig å kunne forstå at det ikke er personlig. Barna dine kan bli avvist mange ganger i livet - fra høyskoler, fra romantiske partnere, fra potensielle ansatte. Å kunne sprette tilbake fra disse opplevelsene og være mentalt spenstig er en essensiell livsferdighet.

Det starter med å lære barn at de kan ta positive grep for å endre livet sitt, og at sulking, og synes synd på seg selv, ikke er noe å dvele ved. Det er usunt å gjøre dette, og barn trenger å lære å håndtere avvisning fra ung alder eller risikere å tro at de er ofre for livet, som voksne. Unn deg aldri en utvidet "synd-fest" eller myk oppførsel.

13 ting mentalt sterke foreldre gjør ikke

Foreldre som trener barnas hjerner i et liv med mening, lykke og suksess, unngår disse 13 tingene:

1. De gir ikke et offermentalitet

2. De går ikke ut av skyld

3. De gjør ikke sitt barn til sentrum av universet

4. De lar ikke frykt for å diktere valgene sine

5. De gir ikke barnet sitt makt over dem

6. De forventer ikke perfeksjon

7. De lar ikke barnet unngå ansvar

8. De beskytter ikke barnet mot smerter

9. De føler seg ikke ansvarlige for sine barns følelser

10. De forhindrer ikke at barnet gjør feil

$config[ads_text5] not found

11. De forveksler ikke disiplin med straff

12. De tar ikke snarveier for å unngå ubehag

13. De mister ikke synet av verdiene sine

I dagens fartsfylte verden er det lett å bli pakket inn i den daglige virksomheten med lekser, gjøremål og idrettspraksis. De hektiske timeplanene - kombinert med presset om å se ut som årets foreldre på sosiale medier - får mange til å miste synet på hva som virkelig er viktig i livet. Mentally strong parents know their values and they ensure their family lives according to them.

Raising mentally strong kids who are equipped to take on real-world challenges requires parents to give up the unhealthy — yet popular — parenting practices that are robbing kids of mental strength.

Of course, helping kids build mental muscle isn't easy — it requires parents to be mentally strong as well. Watching kids struggle, pushing them to face their fears, and holding them accountable for their mistakes is tough. But those are the types of experiences kids need to reach their greatest potential.

$config[ads_text6] not found

Parents who train their children's brains for a life of meaning, happiness, and success, avoid these 13 things:

1. They Don't Condone A Victim Mentality

Getting cut from the soccer team or failing a class doesn't make your child a victim. Rejection, failure, and unfairness are part of life. Rather than allow kids to host pity parties or exaggerate their misfortune, mentally strong parents encourage their children to turn their struggles into strength. They help them identify ways in which they can take positive action, despite their circumstances.

2. They Don't Parent Out Of Guilt

Guilty feelings can lead to a long list of unhealthy parenting strategies — like giving in to your child after you've said no or overindulging your child on the holidays. Mentally strong parents know that although guilt is uncomfortable, it's tolerable. They refuse to let their guilty feelings get in the way of making wise choices.

3. They Don't Make Their Child The Center Of The Universe

It can be tempting to make your life revolve around your child. But kids who think they're the center of the universe grow up to be self-absorbed and entitled. Mentally strong parents teach their kids to focus on what they have to offer the world — rather than what they're owed.

4. They Don't Allow Fear To Dictate Their Choices

Keeping your child inside a protective bubble could spare you a lot of anxiety. But keeping kids too safe stunts their development. Mentally strong parents view themselves as guides, not protectors. They allow their kids to go out into the world and experience life, even when it's scary to let go.

$config[ads_text7] not found

5. They Don't Give Their Child Power Over Them

Kids who dictate what the family is going to eat for dinner, or those who orchestrate how to spend their weekends, have too much power. Becoming more like an equal — or even the boss — isn't healthy for kids. Mentally strong parents empower kids to make appropriate choices while maintaining a clear hierarchy.

6. They Don't Expect Perfection

High expectations are healthy, but expecting too much from kids will backfire. Mentally strong parents recognize that their kids are not going to excel at everything they do. Rather than push their kids to be better than everyone else, they focus on helping them become the best versions of themselves.

7. They Don't Let Their Child Avoid Responsibility

You won't catch a mentally strong parent saying things like, “I don't want to burden my kids with chores. Kids should just be kids.” They expect children to pitch in and learn the skills they need to become responsible citizens. They proactively teach their kids to take responsibility for their choices and they assign them age-appropriate duties.

8. They Don't Shield Their Child From Pain

It's tough to watch kids struggle with hurt feelings or anxiety. But, kids need practice and first-hand experience tolerating discomfort. Mentally strong parents provide their kids with the support and help they need coping with pain so their kids can gain confidence in their ability to deal with whatever hardships life throws their way.

$config[ads_text8] not found

9. They Don't Feel Responsible For Their Child's Emotions

It can be tempting to cheer your kids up when they're sad or calm them down when they're angry. But, regulating your kids' emotions for them prevents them from gaining social and emotional skills. Mentally strong parents teach their children how to be responsible for their own emotions so they don't depend on others to do it for them.

10. They Don't Prevent Their Child From Making Mistakes

Whether your child gets a few questions wrong on his math homework or he forgets to pack his cleats for soccer practice, mistakes can be life's greatest teacher. Mentally strong parents let their kids mess up — and they allow them to face the natural consequences of their actions.

11. They Don't Confuse Discipline With Punishment

Punishment is about making kids suffer for their wrongdoing. Discipline is about teaching them how to do better in the future. And while mentally strong parents do give out consequences, their ultimate goal is to teach kids to develop the self-discipline they'll need to make better choices down the road.

12. They Don't Take Shortcuts To Avoid Discomfort

Giving in when a child whines or doing your kids' chores for them, is fast and easy. But, those shortcuts teach kids unhealthy habits. It takes mental strength to tolerate discomfort and avoid those tempting shortcuts.

13. They Don't Lose Sight Of Their Values

$config[ads_text9] not found

In today's fast-paced world it's easy to get wrapped up in the day-to-day business of homework, chores, and sports practices. Those hectic schedules — combined with the pressure to look like parent of the year on social media — cause many people to lose sight of what's really important in life. Mentally strong parents know their values and they ensure their family lives according to them.

Amy Morin is a psychotherapist and the international bestselling author of 13 Things Mentally Strong People Don't Do and 13 Things Mentally Strong Parents Don't Do . .