4 Eksempler på positiv disiplin

Mer i disiplin

Hvis du aldri har følt deg komfortabel med tradisjonelle straff for barnet ditt, kan positiv disiplin være den typen disiplin du vil prøve. Målet med positiv disiplin er å bruke teknikker som forebygging, distraksjon og substitusjon for å hindre barnet ditt i å gjøre ting du ikke vil at han skal gjøre.

Talsmenn for positiv disiplin hevder at denne metoden kan bidra til å styrke båndet og øke tilliten mellom foreldre og barn. Det fjerner også kampen mellom dere to, og lærer barnet ditt at det er mulig å svare på vanskelige øyeblikk uten trusler, bestikkelser, roping eller fysisk avstraffelse.

Her er fire positive disiplinstrategier du kan innlemme i foreldrestrategiene dine:

1. Omdirigering

Småbarn har et kort oppmerksomhetsspenn, så det er ikke så vanskelig å omdirigere dem til en annen aktivitet når de utøver. Hvis smårollingen leker med et objekt som kan være farlig, kan du introdusere et annet leketøy som vil fange oppmerksomheten hans. Hvis det ikke fungerer, ta ham til et annet rom eller gå utenfor for å avlede oppmerksomheten.

Fortell et eldre barn hva han kan gjøre, i stedet for hva han ikke kan. Så heller enn å si til ham at han ikke kan se på TV lenger, fortell ham at han kan gå ut og spille eller at han kan jobbe med et puslespill. Å holde seg fokusert på det positive kan redusere mange argumenter og trassig oppførsel.

2. Positiv forsterkning

Ros barnets gode oppførsel. Hvis barnet ditt deler et leketøy med en venn eller søsken, fortell henne hvor raus hun er. Hvis barnet ditt gir vennlighet til noen andre, påpek hva en god jobb hun gjorde.

Dette gir henne positiv oppmerksomhet for hva hun har gjort riktig, i stedet for å forsterke de tingene hun gjorde som er i strid med reglene. Når barnet ditt bryter reglene, forklar hvordan hun kan ta et bedre valg i fremtiden.

3. Bruk Time-In, ikke Time-Out

Time-out kan være en effektiv konsekvens, men det er ofte overbruk. Å plassere et barn i gjentatte tidsavbrudd kan slå tilbake og føre til at han utøver seg enda mer i et forsøk på å få oppmerksomhet og kjærlighet.

Når barnet ditt ikke oppfører seg, kan du sitte sammen med ham for å lese en bok i stedet for å sende ham til time-out alene. Fortsett med dette til barnet ditt har roet seg og, hvis det er aktuelt, er klar til å be om unnskyldning for oppførselen sin.

4. Bruk påminnelser med ett ord

Heller enn å stille krav til barnet ditt (slutt å løpe! Legg frakken! Del leken!) Si ett ord på en tilfeldig tone: gå. Frakk. Dele. Med denne milde påminnelsen vil hun ikke bli defensiv, men husker heller hva den rette oppførselen er.

Og noen ganger må du velge og velge kampene dine. Dette kan betraktes som mangel på disiplin, mer enn en metode for disiplin, så du vil påkalle dette med omhu.

Du vil ta deg selv ut (og barnet ditt) hvis du stadig viderekobler ham eller sier ham til å gjøre noe annet.

Derfor, når det er et mindre problem, kan det være verdt din energi å blinde øye. Hvis det er en måte å forhindre atferden i fremtiden (for eksempel å flytte en gjenstand utenfor rekkevidde), kan du gjøre det når situasjonen har passert.

Bruk selvfølgelig selektiv ignorering på en god måte. Det kan imidlertid skape en mer avslappet atmosfære, spesielt hvis du opplever at husholdningen blir spent.

I tillegg, hvis barnet ditt er utsatt for å handle for å få negativ oppmerksomhet, viser det barnet at du ikke alltid kommer til å svare. Tross alt er hovedtanken for positiv disiplin at det ikke er noen dårlige barn - bare dårlig oppførsel.

Hvordan bruke positive disiplin teknikker

Behandle atferdsproblemer på en positiv måte

Mer i disiplin

Begrepet positiv disiplin kan høres litt hokey ut. Kan straffing tross alt være positiv? Og bør ikke disiplin stikk for å lære barnet ditt en leksjon?

Før du hopper til noen konklusjoner, bør du imidlertid vurdere at positiv disiplin kan være en effektiv måte å lære barna verdifulle livstimer på. Selv om det fremdeles innebærer å gi barna negative konsekvenser for feil oppførsel, innebærer det også å ta skritt for å forhindre atferdsproblemer før de begynner.

Bygge et positivt forhold

Positiv disiplin bruker en autoritativ tilnærming, der et barns følelser blir tatt i betraktning. Barn blir oppfordret til å dele sine følelser så vel som å diskutere sine feil, ideer og problemer åpent. Foreldre jobber deretter med barnet på å løse problemer mens de modellerer respektfull kommunikasjon.

Bruk kvalitetstid med barna hver dag for å bygge et sunt forhold. Kvalitetstid kan omfatte å spille, snakke og bare glede seg over hverandres selskap.

$config[ads_text5] not found

Ta deg tid til å snakke med barnet ditt om følelsene han opplevde gjennom dagen. For eksempel, spør ham når han følte det tristeste på dagtid og når han følte seg lykkeligst.

Så del det samme om dagen din. Dette gir en mulighet til å lære om hverandre og bygge et sterkt fundament for forholdet, samtidig som vi lærer om følelser.

Bruk oppmuntring liberalt

Positiv disiplin fokuserer på oppmuntring fremfor ros. I stedet for å rose barna for en godt utført jobb, fokuser du på barnets innsats - selv resultatet er ikke vellykket.

Oppmuntring kan hjelpe barna til å innse sitt fulle potensiale. Det lærer dem også å være mer uavhengige, da de vil begynne å se hva de er i stand til å gjøre på egen hånd. Hjelp barnet ditt med å føle seg verdsatt og anerkjent, da positiv disiplin er basert på troen på at alle barna trenger å føle en dyp følelse av tilhørighet.

Å modellere hvordan man skal håndtere feil er en viktig del av positiv disiplin. Så når du roter deg, sørg for å be barnet om unnskyldning. Dette lærer barna viktigheten av å ta ansvar for egen atferd og viser viktigheten av å lære av feil.

Problem-Løs sammen

Omsorgspersoner oppfordres til å holde møter for å løse problemer når de oppstår. Dette lærer barna de nødvendige problemløsingsferdighetene, samtidig som de får muligheter til å dele sine meninger. Gjensidig respekt er en viktig del av prosessen.

Når barnet ditt viser atferdsproblemer, sett deg sammen og snakk om. Si noe sånt som: «Du har ikke gjort oppgavene dine to netter denne uken. Hva kan vi gjøre med det? »

$config[ads_text6] not found

Det kan hende du synes barnet ditt er investert i å lage løsninger. Og når hun investerer i prosessen, vil hun være mer motivert for å gjøre det bedre.

Fokus på undervisning

Undervisning er et viktig skritt i prosessen. Gi barnet klare retningslinjer og forklar forventningene dine på forhånd.

Tildel oppgaver og ta deg tid til å lære barnet ditt å støvsuge teppet eller hvordan du lager sengen sin ordentlig. Dette vil eliminere misforståelser om jobben.

Bruk disiplin i stedet straff

Positiv disiplin gjør et skarpt skille mellom disiplin og straff. Konsekvenser er ikke ment å være straffende, men skal i stedet lære lærdommer som forbereder barn til å bli ansvarlige voksne.

I positiv disiplin regnes ikke timeout som en straff. I stedet bør det omtales som en positiv time-out og bør skje i et hyggelig, behagelig område.

En positiv time-out er designet for å lære barn å ta en pause når de trenger å kjøle seg ned slik at de til slutt kan ta en time-out på egen hånd uten å bli sendt dit som en konsekvens.

Bruk positive forsterkningsstrategier som oppmuntrer til god oppførsel. Belønningsprogrammer, klistremerke diagrammer og systemer for tokenøkonomi kan gå langt for å motvirke dårlig oppførsel.

Når skal jeg bruke positiv disiplin

Positiv disiplin kan fungere godt med førskolebarn gjennom tenåringer. Mange skoler oppfordrer lærere til å bruke positiv disiplin i klasserommet ved å bruke de samme prinsippene.

$config[ads_text7] not found

Positiv disiplin vil sannsynligvis være effektiv med en hvilken som helst omsorgsperson og kan bidra til å sikre at barn lærer av sine feil.

Disiplin og straff - hva er forskjellen (4 effektive disiplinstrategier)

Barnedisiplin - sannsynligvis den minst morsomme delen av foreldrerollen.

Det kan være frustrerende, nedslående og utmattende. Det er en av de vanligste og tøffeste utfordringene i foreldreskap.

Har du noen gang lurt på:

"Hvordan kan vi disiplinere barn uten å bruke straff?"

Som det viser seg, er det å bruke straff ikke den eneste måten eller en god måte å disiplinere et barn på.

I denne artikkelen skal vi se på hvorfor disse disiplinære tiltakene ikke er gode .

Vi vil også se på fire effektive måter å disiplinere barn på, måter som kan:

• endre barns atferd,
• utvikle karakterene sine,
• beskytte deres mentale helse, og
• hjelpe deg med å utvikle et nært forhold til dem.

Ikke mer irriterende, skrikende, truende eller straffende.

Så la oss komme i gang.

Hva er forskjellen mellom disiplin og straff?

Mange bruker disiplin og straff om hverandre.

$config[ads_text8] not found

Men det er ikke synonymer.

Disiplin og straff er ikke det samme.

Disiplin er praksisen med å trene noen til å oppføre seg i samsvar med regler eller en adferdskode.

Ordet, disiplin, kommer fra latin disiplin ( undervisning, læring eller instruksjon ), og disipulus ( disippel, elev ).

Å disiplinere betyr å undervise.

Å lære er å vise og forklare hvordan man gjør noe. Den fokuserer på å lære den ønskelige fremtidige atferden .

Å straffe er å påføre lidelser for fortidens oppførsel .

Men forskjellen mellom disiplin og straff går dypere enn bare betydningen av ordene.

Det er også en forskjell i hvordan et barns hjerne reagerer på dem.

Straff er ikke bare filosofisk dårlig. Det er faktisk skadelig for hjernen.

Foreldre, vi vil ha sunne hjerner for barna våre, ikke sant?

Så fortsett å lese, så finner du ut hvorfor og hvordan straff er dårlig for hjernen til barna våre, og hva du skal gjøre for å disiplinere.

The Science Of Discipline vs Straffe

Her er et kjent operantkonditioneringseksperiment gjort av den russiske fysiologen Ivan Pavlov.

En hund spyttet da den ble fôret.

Så Pavlov kom med et eksperiment. Hver gang han ga mat til hundene sine, ringte han også en bjelle. Etter å ha gjentatt denne prosedyren flere ganger, ringte han på klokka på egen hånd.

$config[ads_text9] not found

Nå førte klokka på egen hånd til en økning i hundens spyt.

Dette eksperimentet viste at hunden hadde lært å knytte klokken til mat og det ble dannet en ny oppførsel. Dette kalles klassisk kondisjonering . Klokken var opprinnelig en nøytral stimulans, men ble deretter en betinget stimulans. Spyttingen var en betinget respons.

Basert på dette resultatet, virker det naturlig å konkludere med at hvis en negativ konsekvens er assosiert med en uønsket atferd, vil en hund, eller til og med et barn, til slutt lære å ta i bruk en ønsket oppførsel i stedet på grunn av frykten for negativ konsekvens.

Høres bra ut, ikke sant?

Men vent ... gjelder denne teorien for menneskebarn?

Vel… ja… men det er mer til det.

Du gjettet det, det har med den menneskelige hjernen å gjøre.

Den menneskelige hjerne

Nevrologer mener at menneskets hjerne er sammensatt av tre hjerneområder .

De tre hjerneområdene er:

Reptiliansk hjerne - kontrollerer kroppslige funksjoner som pust, hjerterytme, fordøyelse, kamp- eller fluktreaksjon og andre overlevelsesfunksjoner uten vår bevisste innsats.

Pattedyrhjerne - også kalt den emosjonelle hjernen, er ansvarlig for sterke følelser som frykt, raseri, separasjonsangst, omsorg, pleie, etc.

Menneskelig hjerne - også kalt den tenkende hjernen, det er der læring, resonnement, problemløsing, beslutningstaking eller sofistikert tenkning finner sted.

$config[ads_text10] not found

Så forskjellen mellom disiplin og straff er at:

Disiplin påkaller den tenkende hjernen, mens

Straff påvirker den emosjonelle hjernen.

Frykt og hjerne

Hvordan reagerer menneskelige hjerner på frykt?

La oss si at du vandrer i naturen og plutselig hopper et stort dyr ut foran deg. Hva ville du gjort?

Hvis du er som folk flest, ville du instinktivt tatt et skritt tilbake uten å tenke på .

Når du ser nærmere på det, merker du at det bare er en leken og vennlig hund. Så du slapper av etter å ha gjort dette bevisste skjønn .

Her er hva som skjer i hjernen din:

Fare utløser en alarm (og frykt) i vår emosjonelle hjerne uten å først gå gjennom den tenkende hjernen.

For når du er i fare, har du ikke råd til å tenke!

Stresshormon, kortisol, frigjøres for å utstyre kroppen til å kjempe tilbake eller komme unna (eller hoppe tilbake) raskt.

Dette kalles fight-or-flight-mekanismen .

Alle disse skjer automatisk uten at vi tenker på hva vi skal gjøre videre. Denne mekanismen er verdifull for overlevelse av mennesker.

Flott, la oss knytte det hele sammen.

Straff og hjernen

Straff er fryktbasert tvangsdisiplin.

Og hyppig frykt er ikke bra for hjernen.

Her er tingen:

Små barn, spesielt småbarn og førskolebarn, er nysgjerrige.

De er ambisiøse og de er uredde.

Men de vet ikke så mye om sikkerhet.

De forstår ikke hvorfor det forventes at de oppfører seg på en bestemt måte.

Og de følger ikke så godt.

Så mange foreldre tyr til å bruke frykt, eller tvangsmidler som kroppsstraff, time-out eller berating, for å disiplinere.

Barn får problemer, og i disse hjemmene blir barna truet av frykt for straff.

Merk at det ikke bare er straff som kan forårsake frykt. Trusselen om straff kan også indusere frykt hos barn.

Disse foreldrene håper at frykt vil kondisjonere barna til å forlate den uønskede oppførselen og adoptere den ønsket, omtrent som en hund som blir betinget av å innta en ny oppførsel.

Men faktum er:

Hyppig frykt kan virkelig rote et barns hjerne, på mange uventede måter.

1. Psykiske lidelser

Når fight-or-flight-mekanisme påberopes, overtar den emosjonelle hjernen mens den tenkende hjernen går offline.

Hvis hendelsen er livstruende eller forårsaker intens frykt, opprettes og lagres et spesielt minne separat fra normalt minne.

Denne typen spesialminne er etset i hjernen vår og gjør at vi føler oss elendige for å sikre at vi vil unngå det i fremtiden.

Så frykt kan virkelig betinge oss til å endre vår oppførsel.

Vel, her er problemet.

Denne typen fryktkondisjonert minne er det som ligger til grunn for psykiske lidelser som depresjon, angst og posttraumatisk stresslidelse (PTSD) senere i livet .

Fordi skapelsen av dette spesielle minnet (og tilbakekallingen av det) ikke trenger tillatelse fra vår tenkende hjerne, er det vanskelig å unngå de skadelige mentale effektene.

For foreldre kan det å se ut som å bli hardt straffet ikke se ut til å være en liv og død-situasjon som kan resultere i intens frykt.

Hvis vi blir truffet eller skreket av, kan det hende vi kan komme oss raskt.

Vi kan lufte til venner, distrahere oss med andre aktiviteter eller slutte å se den personen igjen.

Verden vår er full av alternativer .

Men for barn, spesielt yngre, er foreldre hele deres verden . Foreldre er de viktigste eller eneste leverandørene av mat, sikkerhet og alle andre nødvendigheter.

Barn har ikke noe valg når det gjelder å velge sine egne vaktmestere.

$config[ads_text5] not found

Det handler om overlevelse. Det er liv eller død .

Og la oss ikke glemme, fra et barns perspektiv, voksne er enorme fysisk, nesten som giganter.

For barn kan hard behandling av pleiere ofte føles som en livstruende opplevelse.

2. Stresshormonheving

Når frykt presenteres ofte, vil det kroniske forhøyede nivået av stresshormon føre til alvorlige helseproblemer for barnet på lang sikt - hjernekrimp som fører til hukommelse og lærevansker, undertrykt immunforsvar, hypertensjon, depresjon og angstlidelser bare for å nevne noen .

3. Følelsesdysregulering

Frykt er ikke den eneste følelsen som kan føre til at den tenkende hjernen vår kobles fra. Andre typer stress, som sinne eller raseri kan også.

Fordi et barn som ofte blir straffet (eller truet med å bli straffet) konstant er i en skremt tilstand, sparkes barnets kamp-eller-flukt-reaksjon lett inn selv når de møter mild frustrasjon.

Når det skjer, blir den emosjonelle hjernen ansvarlig uten at den tenkende hjerne deltar.

Barnet kan reagere følelsesmessig ved å handle ut eller ha ukontrollerte utbrudd.

De får ikke tilgang til sine tenkende hjerner.

De kan ikke effektivt regulere følelsene sine.

Studier finner faktisk ut at hvis forelderstilen er hard eller straff er den dominerende typen disiplin, viser barn fra disse hjemmene svakere emosjonell regulering og mer impulsiv aggressiv atferd.

$config[ads_text6] not found

Følelsesmessig regulering og selvkontroll er noen av de viktigste ferdighetene små barn bør lære. Foreldres innflytelse på barnets evne til å tilegne seg disse ferdighetene er av største viktighet.

Et barn lærer også å modulere følelser gjennom å tilpasse seg og observere foreldrenes reaksjon.

Hvis foreldre er harde når barnet gjør en feil, lærer barnet å være tøff når andre gjør feil.

Er det leksjonen du vil at barnet skal lære?

Følelser er også smittsom.

Et sentralt straffemiljø kan indusere vedvarende negative følelser hos barn, noe som gjør det enda vanskeligere for barna å lære seg selvkontroll .

4. Bidireksjonell påvirkning

Noen ganger kan straff skape en selvoppfyllende profeti.

Mens et barns negative oppførsel fører til foreldrenes negative respons, fører foreldrenes straffereaksjon også til eller forsterker et barns eksternaliserende atferd.

Konsekvensene er toveis.

Et barns oppførsel og foreldrenes svar kan føde på hverandre og spiral til stadig mer straffende straff.

Etter hvert kan straffens styrke bli eskalerende til krenkende nivå.

5. Eksternaliserende atferd

Tallrike studier har funnet at harde eller straffende straff, særlig de i form av fysisk avstraffelse, vil føre til fremtidig aggresjon hos barn selv om det kan avskrekke barnets negative oppførsel i øyeblikket.

$config[ads_text7] not found

Straffesstraff er også involvert i Oppositions Defiant Disorder (ODD).

6. Bli mobbere og / eller ofre

Barn som straffes hardt, kan bli mobbere eller ofre for mobbere selv.

Noen barn har også forstyrrende atferdsproblemer når de vokser opp .

Når foreldre prøver å endre atferd av frykt, modellerer de hvordan de skal bruke overordnede stillinger eller styrke for å skremme. De normaliserer også voldelig oppførsel.

Når disse barna går på skole, lærer noen å gjøre det samme for andre barn som er svakere enn dem.

Noen blir ofre for mobbere selv fordi foreldrenes handling har vist dem at slik oppførsel er akseptabel.

Noen ganger har foreldrenes oppførsel også fått barna til å føle seg maktesløse når de rømmer eller endrer situasjonen. Disse barna blir deretter betinget av å føle seg maktesløse til å flykte hvis de havner i voldelige forhold som voksne.

7. Verre akademisk ytelse

Verdens lengste langsgående panelundersøkelse startet i 1968 av University of Michigan avslører forholdet mellom straffdisiplin og barns skoleprestasjoner.

Hva fant de?

Forskere fant at hjem som bruker straffdisiplin, for eksempel straff, forelesning eller begrensende aktiviteter (som ellers ikke påvirker akademiske studier) er assosiert med lavere akademisk prestasjon sammenlignet med hjem som har varme foreldre-barn-interaksjoner og bruker resonnement for å undervise.

$config[ads_text8] not found

Kjeden av psykologiske hendelser som fører til utvikling av et disiplinert barn er en kompleks prosess.

Klassisk kondisjonering som fungerer bra for hunder fungerer ganske enkelt ikke bra for mennesker.

Dessverre er det straffskyld fordi foreldre ofte får den umiddelbare atferdsendringen de ønsker. Så de feilaktig tror at det "fungerer", men snart vil de finne ut at det ikke gjør i det lange løp.

Å bruke hard straff for å frykte tilstand barn er i beste fall ineffektivt og skadelig i verste fall.

Selv når det ser ut til å fungere, må barnet betale en høy pris.

Effektive disiplinstrategier

Du må tenke:

"Hvis vi ikke straffer, hvordan kan foreldre ellers disiplinere barnet sitt og få dem til å oppføre seg?"

For mange foreldre er det å straffe den eneste måten de vet hvordan de skal disiplinere.

Men disiplin betyr å undervise. Og du trenger ikke straffe for å undervise.

Imaging hvor effektiv det ville være hvis en lærer brukte straff for å "undervise". Ikke sant?!

Uten videre, her er fire effektive disiplinære tiltak som kan hjelpe deg med å vedta ingen straffeforeldre .

# 1 Være en rollemodell

Har du lagt merke til at når hunden din eller katten din ikke gjør noe, vil barnet ikke etterligne deg, men vil barnet ditt gjøre det?

Evnen til å lære ved å observere og imitere andre er unik for mennesker.

$config[ads_text9] not found

Forskere oppdaget at en spesifikk nevronkrets i hjernen, kalt speilneuronsystemet , er ansvarlig for den evnen.

Dette nevronsystemet lar oss ikke bare etterligne andres handling, men også forstå intensjonene med handlingen.

Denne oppdagelsen kan delvis forklare hvorfor det er så viktig at foreldre modellerer måten de vil at barnet skal oppføre seg på .

• Hvis du vil at barnet ditt skal ha respekt, respekterer du barnet ditt.
• Hvis du vil at barnet skal være snill, er du snill mot barnet ditt.
• Hvis du ikke vil at barnet skal slå, treffer du ikke barnet ditt.
• Hvis du ikke vil at barnet ditt skal være grusomt mot andre, er du ikke grusomt mot barnet ditt.
• etc.

(Avsløring: Jeg får en liten provisjon for kjøp gjort gjennom lenkene nedenfor.)

# 2 Bruk positiv disiplin og positiv forsterkning

La oss tenke på det.

Som barn tenkte du på hvorfor du tok feil og hva du hadde lært når du ble straffet, under straffen.

Eller tenkte du på hvor dårlig forelderen din var, hvordan du ønsket at du ikke ble fanget, hvor urettferdig straffen var og hvor sint du var?

Når foreldre fokuserer på å bruke straff for å disiplinere, lærer barnet ikke den riktige leksjonen. Barnet lærer å være mistroisk, rettferdig og hevnfull.

Studier viser imidlertid at straff ofte ikke er nødvendig og heller ikke er effektiv i å disiplinere barn.

$config[ads_text10] not found

Men ingen straff betyr ikke noen disiplin.

Forskere har funnet at ikke-tvangsmessig disiplin, betinget oppmuntring, overvåking og problemløsing er langt mer effektive i disiplinering.

Positiv disiplin er et eksempel på en slik disciplinær strategi uten straff.

Positiv disiplin er basert på gjensidig respekt og positive instruksjoner. Det fremmer læring i stedet for å fokusere på å straffe .

For å hjelpe barn med å stoppe uønsket atferd, er det første trinnet å forstå årsakene til atferden og løse årsaken.

Foreldre bør også hjelpe barna med å forstå de naturlige konsekvensene av sine egne handlinger.

Her er et eksempel:

Datteren min pleide å dra gjennom morgenrutinen. Hver morgen var den samme kampen. Hun tok seg tid til å spille mens hun pusset tennene. Hun kunne pusse i 30 minutter og var fremdeles ikke ferdig.

Identifiser grunnårsaken - Jeg satte henne ned og prøvde å finne ut hvorfor hun gjorde det. Etter å ha stilt noen spørsmål, fant jeg ut at hun virkelig ville spille, men jeg ga henne aldri tid. Fra det øyeblikket hun våknet, jaget jeg henne gjennom hvert trinn ...

• ok, stå opp nå!
• skynd deg, gå potte!
• skynd deg, spis frokosten din!
• skynd deg, ta på deg klærne!
• pusse tennene dine, fort!
• er du ferdig enda? vi trenger å skynde oss… osv.

Hun følte at hun bare kunne leke mens hun pusset tennene. Så problemet var at hun aldri hadde tid til å spille om morgenen.

Ta opp kilden til problemet - vi brainstormet. Etter hvert bestemte vi oss for at jeg skulle vekke henne 15 minutter tidlig hver dag. Så de første 15 minuttene etter at hun våkner, får hun de frie tøylene til å spille, og jeg vil ikke skynde henne. Etterpå vil hun fokusere på å gjøre seg klar til skolen.

Forklar naturlig konsekvens - Jeg forklarte at vi ikke kunne være for sent. Så fra nå av, når det er tid for å gå på skole, vil vi reise uansett hva, selv om hun fremdeles ikke har endret seg fra pyjamas, pusset tennene, kammet håret, osv. Vi vil bare GO. Det er den naturlige konsekvensen.

Bruk oppmuntrende ord - Da hun var i stand til å få alt gjort i tide av seg selv, ville jeg berømme henne for at hun var effektiv og sørget for at hun ikke skulle komme for sent.

Ved å følge disse trinnene, kan du spre konfliktene og løse problemet.

Ingen straff nødvendig. Bare en naturlig konsekvens.

"Hva med Time Out?", Kan du spørre.

Hva er tid ute?

Time out, også kjent som hjørnetid, er en psykologisk atferdighetsstrategi utviklet av Arthur Staats gjennom eksperimenter utført på sine egne barn.

Opprinnelig betyr tidsavbrudd timeout fra forsterkning .

Tanken er at å fjerne barnet fra den forsterkende aktiviteten i en kort periode kan motvirke upassende oppførsel.

Denne formen for disiplin er spesielt å foretrekke i de vestlige land fremfor å irettesette, skjelle eller slå. Mange barneleger og talsmenn for positiv disiplin benevner selv dette som et alternativ til straff fordi det ikke blir sett på som et straffende tiltak.

Nå, her er et ord av forsiktighet ved bruk av timeout ...

Selv om det er mange studier på fordelene ved å bruke time-out til å disiplinere, bruker de fleste foreldre ikke time-out slik det brukes i forskning.

Mange foreldre tar ganske enkelt navnet "timeout" og den grunnleggende ideen og gjør det til en alternativ straff, ikke et alternativ til straff .

Her er noen eksempler på tidsavbrudd brukt upassende:

• timeouts som varer i en eller to timer.
• timeouts som krever at barnet sitter stille og ikke beveger seg en tomme.
• timeouts som krever at barnet vender mot hjørnet.
• timeouts som krever at barnet står foran andre barn for å bli ydmyket.
• timeouts som blir utført i skap eller på et låst sted.
• timeouts som er ledsaget av skjenn før og / eller etterpå.
• etc.

Disse behandlingene er like skadelige for barn som andre typer tvangstraff.

I en studie fra 2003 ved UCLA fant forskere at ved hjernebilding ser effekten av avvisning den samme ut som effekten av fysisk smerte.

Så når timeouts brukes som straff ved isolasjon, ydmykelse eller frykt, kan de være like skadelige for barns hjerner og mental helse.

# 3 Vær konsekvent

Å være konsekvent er helt sentralt i ingen straffedisiplin.

I studier på forelderstiler har forskere funnet ut at autoritativ forelderstil er den beste forelderstilen i nesten alle dimensjoner.

Et slående trekk ved denne foreldrerollen er at selv om autoritative foreldre ikke har så mange strenge regler som deres autoritære kolleger, er autoritative foreldre ekstremt konsekvente i å håndheve disse reglene.

Du har sannsynligvis allerede hørt dette rådet mange ganger før ...

Men å være konsekvent er så mye lettere sagt enn gjort!

Har du funnet ut at du bortfaller en gang i blant når du er for sliten til å gjennomføre konsekvensen? Eller når du er for utmattet til å takle en annen episode av raserianfall eller sutring?

Om morgenen kan du bli fristet til å endre antrekket til barnet ditt, pusse tennene og kamme håret for henne. Du kan gjøre disse oppgavene så mye raskere enn barnet ditt gjør. Da slipper du å høre på henne skrikende, gråtende og trygle når det er på tide å gå, og hun fremdeles ikke er klar.

Men da får ikke barnet muligheten til å lære seg å gjøre seg klar effektivt. Hun vil heller ikke oppleve de naturlige konsekvensene som er nødvendige for henne å innse at hennes handling (eller passivitet) har reelle konsekvenser i livet.

Det er en annen viktig grunn til å være konsekvent ...

Å gi inn en gang i blant bruker egentlig variabel forsterkning som styrker, i stedet for å svekke, atferden du prøver å stoppe.

Så uansett hvor vanskelig det er, må du bite i kulen og undertrykke trangen til å bryte regler du har satt.

Det er ikke lett. Men det var verdt det.

Være konsekvent. Forfalle ikke.

... etse dette på din søvnfrie hjerne.

# 4 Gjør omevaluering av alder og foreldrenes mål

Det kan komme som en overraskelse, men effektiv disiplin må være passende for alderen .

$config[ads_text5] not found

Jeg mener ikke om en bestemt form for disiplin er alders passende.

Jeg mener at du må revurdere om forventningen til at barnets oppførsel er realistisk og aldersmessig.

Fordi babyhjerner, som babylegemer, ikke kommer til denne verden komplett.

De trenger tid til å utvikle seg og vokse.

I den tenkende hjernen er det nødvendig med en region som heter pre-frontal cortex for å lære komplekse ideer som disiplin.

Men før-frontal cortex får ikke utvikle seg før rundt 3 år.

Så barn yngre enn tre kan ganske enkelt ikke forstå begrepet disiplin, i alle fall ikke på en hjernesunn måte.

For babyer og småbarn er det foreldrene trenger å gjøre for å sikre sikkerheten til husene sine, overvåke og omdirigere barnas oppmerksomhet nøye når de gjør feil.

Men som alle foreldre som noen gang har tatt vare på et lite barn kan bevitne, er det en veldig utmattende jobb.

Det ER veldig utmattende.

Imidlertid må du som foreldre bestemme deg for avveiningene.

Hva er viktigere?

Bruk straff med mindre energi
Resultater: Barn som oppfører seg som perfekte engler på utsiden fra ung alder, men som plager mental helse på innsiden når de vokser opp.

Bruk tålmodighet med mer energi (mye mer)
Resultater: Barn klarer å lære rett fra galt og vokse opp med sunne hjerner.

Hvilken foretrekker du?

$config[ads_text6] not found$config[ads_text5] not found

Jeg håper svaret er klart.

Hvis barna nå er eldre, sliter du med at barnet ditt ikke hører på hele tiden?

Hvis dette skjer ofte, er det på tide å revurdere hvorfor du trenger at barna dine skal høre på deg hele tiden .

I motsetning til folketro, er lydighet ikke en dyd.

Det er ting alle, barn eller voksne, må følge, for eksempel loven, instruksjoner om evakuering av fly, rekkefølge i klasserommet, etc.

Men det er så mange andre ting som ingen skal måtte følge. Fordi vi alle er individer med vårt eget sinn og smak.

Barn er mennesker også. De har sitt eget sinn og ønsker til tider å gjøre ting annerledes enn det vi ønsker at de skal gjøre.

Spør deg selv: er du foreldrer eller dikterer du?

Hvis foreldrenes mål inkluderer å oppdra en person som har et uavhengig sinn, kritisk tenkeevne, tillit til seg selv og ikke følge blind instruksjon osv.

... i utgangspunktet, hvis du vil at barnet ditt skal bli en leder, ikke en etterfølger, så vil det å oppdra dem som en diktator ikke la det skje.

Så revurderer hva som er must-lydene i huset ditt.

Så tenk på om disse mustene er viktigere enn å utvikle barnets uavhengighet og dømmekraft, og ha et nært kjærlig forhold til barnet ditt.

Velg kampene dine.

$config[ads_text7] not found$config[ads_text6] not found

Her er et eksempel. I huset vårt har vi en må-adlyde-kortliste:

• sikkerhet
• Helse
• skade på andre, inkludert mennesker, dyr eller eiendommer
• eksterne begrensninger som tid, energi, ressurser, økonomi, etc.

Ting som er relatert til det ovennevnte er ofte må-adlydes i huset vårt.

Si at hvis vi ikke har råd til å kjøpe dette leketøyet, har vi ikke råd til å kjøpe dette leketøyet. Beklager, men det er endelig.

$config[ads_text5] not found

Men for nesten alt annet respekterer vi barnets preferanser og beslutninger.

Å effektivt disiplinere uten straff:

• Modeller god oppførsel.
• Bruk naturlige konsekvenser for å erstatte straff.
• Utvikle din må-adlyde liste som er alders-passende og oppfyller foreldrenes mål.
• Hold et familiemøte for å diskutere alle reglene.
• Enig om de naturlige konsekvensene som du vet at du kan følge gjennom.
• Vær konsekvent i å håndheve dem.

Nevrovitenskap har lært oss at livserfaringer i et barns formative år er kritiske for hjerneutvikling og karakterbygging.

Hvis vi kan fylle våre barns liv med positiv læring, vil de ha nytte og blomstre for livet.