En oversikt over amming
Mer i babyer
Kvinner har ammet så lenge de har fått babyer. I tusenvis av år var amming (også kjent som amming, ammende og ammende) den eneste måten for en mor å fø babyen sin, og det var nødvendig for et barns overlevelse. På begynnelsen av 1900-tallet ble et alternativ til amming utviklet. Etter hvert som morsmelkerstatning ble tryggere, begynte flere kvinner å velge flaskeforingsformel fremfor amming. I løpet av de neste tiårene ble ammingen mindre og mindre populær, og på 1960-tallet var ammingsnivået på et lavest hele tiden. Men på 1970-tallet begynte ammingsraten å stige sakte.
I dag, når vi fortsetter å lære om morsmelk og alle fordelene som amming gir, får amming igjen støtte og popularitet. Amming gir nyfødte og spedbarn en komplett næringskilde de første seks månedene av livet. Da barna vokser, fortsetter amming å være en næringsrik del av barnets kosthold ved siden av tilsetningen av fast mat.
Amming Anbefalinger
Amming er den anbefalte måten å mate nyfødte og spedbarn på. American Academy of Pediatrics (AAP) råder mødre til å amme utelukkende de første seks månedene av livet og deretter amme sammen med å legge fast mat til babyens kosthold i minst ett år. Etter ett år uttaler AAP at en mor og hennes barn kan fortsette å amme så lenge de begge ønsker det.
Verdens helseorganisasjon (WHO) oppfordrer til eksklusiv amming de første seks månedene, med fortsatt amming sammen med fast føde i to år eller lenger.
Selvfølgelig er det mange mødre som er klar over at det som anbefales av helseorganisasjoner, kanskje ikke passer for dem eller babyen deres, verken på grunn av personlige preferanser, livsstilsbegrensninger og / eller fysiske bekymringer (som dårlig melkeproduksjon).
Typer amming
Alle kvinner, barn og familier er forskjellige, så ikke alle ammer på samme måte. Derfor er det forskjellige ammespraksis. Noen kvinner ammer helt, noen ammer delvis, og noen ammer minimalt. Her er noen av måtene kvinner velger å amme.
- Eksklusiv amming: Eksklusiv amming gir barn til brystet for hver fôring uten å gi en flaske eller noen annen form for tilskudd som formel, vann eller babymat. Når det er trygt og mulig, er eksklusiv amming den anbefalte måten å mate barnet ditt de første fire til seks månedene.
- Kombinere amming og mating av formler: Noen kvinner ønsker å amme, men de klarer ikke å amme utelukkende, eller de velger å ikke gjøre det. I disse tilfellene kan et barn amme en del av tiden eller mesteparten av tiden, men han vil også få formel som en del av sin daglige rutine. Kombinasjonen av amming og fôring med formler kalles delvis amming.
- Amming sammen med utfyllende matvarer: Amming sammen med tilsetning av fast føde kalles komplementær fôring. Komplementær mat tilsettes ofte til et barns kosthold mellom fire og seks måneders alder.
- Komplekspleie: Amming handler om så mye mer enn bare ernæring. Hvis du ikke kan lage nok morsmelk, eller hvis barnet ditt er eldre og får det meste av næringen fra fast mat, er amming ved brystet fortsatt gunstig og verdifullt. Utover næringsstoffer og væsker gir amming emosjonell støtte og en følelse av trygghet. Når barnet ditt er såret, syk eller går gjennom en vanskelig tid, kan trøstesykepleie bidra til å oppfylle de psykologiske og emosjonelle behovene til barnet ditt.
Litt om brystmelk
Morsmelken består av en unik kombinasjon av protein, fett, karbohydrater, vitaminer og mineraler som justeres med barnet ditt etter hvert som han eller hun vokser. Det inneholder også immunforsterkende antistoffer, hvite blodlegemer og enzymer som beskytter barnet ditt mot noen av de vanlige barnesykdommene.
Selv om morsmelkerstatning er et trygt alternativ for babyer som ikke kan amme, kan det ikke samsvare med hva som er i morsmelken. Forskere oppdager fortsatt alle de forskjellige komponentene i morsmelken og hvorfor de er viktige. I tillegg endres morsmelk gjennom en fôring, fra dag til dag og over tid - noe som ikke kan kopieres og produseres i et laboratorium.
Ammestillinger og låsing på
Når du nettopp begynner å amme, er babyens stilling og måten han fester seg til brystet ditt veldig viktig. En god ammestilling kan oppmuntre til en riktig klink, og det er nødvendig for å amme suksess. Når babyen låser seg godt, vil hun kunne fjerne morsmelken fra brystene dine effektivt. En riktig sperre gjør at barnet får nok morsmelk, og det hjelper til å forhindre brystproblemer som såre brystvorter.
Selv om det kan ta litt tid før brystene dine blir vant til amming, bør amming aldri forårsake intens smerte. Hvis du opplever slikt ubehag når babyen låser seg på eller prøver å gjøre, og den ikke forsvinner i løpet av et minutt eller to (eller med endring i stilling), er det verdt å nevne det til legen din, barnets barnelege og / eller din ammingskonsulent.
Stadiene med amming
Måten du ammer på, endres når babyen din vokser. Eksklusivt ammede nyfødte bør legges til brystet på forespørsel, minst hver annenhver tredje time gjennom dagen og natten. Etter to måneder kan barnet ditt kanskje gå litt lenger mellom fôringene, og han kan til og med sove i en lengre strekning om natten.
Når babyen din er mellom fire og seks måneder, begynner du å introdusere ham for fast mat. Til å begynne med får ikke babyen veldig mye solid mat, så amming vil fortsatt være hans viktigste næringskilde. Men når faste stoffer blir en større del av kostholdet ditt, vil du naturlig amme mindre.
$config[ads_text5] not foundEtter barnets første fødselsdag spiser han regelmessige måltider og snacks. På dette stadiet bør amming ikke lenger være den primære kilden til mat eller ernæring, men det er fortsatt et utmerket tilskudd til et sunt smårollingskost.
Ammeutfordringer
Amming er ikke uten utfordringene. Enten det er vanskelig å komme i gang eller problemer dukker opp etter uker eller måneder med suksess, vil du sannsynligvis måtte møte minst et av de vanlige ammeproblemene på et tidspunkt. Såre brystvorter, brystinnvirkning og pluggede melkekanaler er bare noen få av problemene som mange kvinner opplever. Heldigvis, hvis du behandler dem med en gang, er de fleste av de typiske utfordringene lette å overvinne.
Amming kan også være utfordrende på grunn av problemer babyen din står overfor, for eksempel trost eller tungetrekk.
Brystmelkforsyning
De fleste kvinner kan og vil gi en sunn tilførsel av morsmelk. Det er bare en liten prosentandel av kvinner som vil oppleve en ekte lav melkeforsyning. Vanligvis er lav melkeforsyning mer en bekymring enn et reelt problem. Men hvis du føler at du sliter med å få nok, er det noen enkle grep du kan ta for å prøve å øke morsmelkforsyningen.
Kroppen din lager morsmelk basert på et system med tilbud og etterspørsel. Hvis du øker etterspørselen, bør kroppen øke tilbudet. Så så lenge babyen din klemmes fast på brystet, vil amming oftere eller pumpe etter eller mellom matingen gi kroppen beskjed om at du trenger mer morsmelk.
$config[ads_text6] not foundHvis du har prøvd å øke melkeforsyningen naturlig, men du fremdeles ikke ser bedring, snakk med legen din. Avhengig av situasjonen din, er det ammende urter og visse medisiner som kan hjelpe.
Kan hver kvinne amme?
Nesten alle kvinner kan amme. Selv om du hadde en C-seksjon, har du små bryster, eller brystvortene dine vender innover, er sjansen stor for at du fremdeles kan amme med suksess.
Bare et lite antall kvinner kan ikke eller bør amme. Disse kvinnene kan ikke være i stand til å lage nok morsmelk på grunn av en tidligere bryst- eller brystoperasjon, eller de kan ikke være i stand til å amme fordi de trenger cellegift eller stråling for å behandle kreft. Amming anbefales heller ikke for kvinner som har helseproblemer som HIV eller tuberkulose, de som bruker ulovlige stoffer, eller kvinner som må ta visse reseptbelagte medisiner som ikke er kompatible med amming.
Helse og ernæring for ammende mødre
Mens du ammer, trenger du ikke følge et strengt kosthold eller frata deg favoritt tingene dine. Som ammende mor kan du spise nesten hva du vil. Du kan til og med ta morgenkaffen og din favoritt søppelmat (selv om god ernæring anbefales for å hjelpe deg med å holde utholdenheten og ellers holde deg sunn, selvfølgelig).
Ammende mødre må holde seg hydrert, så prøv å drikke omtrent åtte glass vann eller andre sunne væsker (usøtet te, seltzer, etc.) hver dag. Hvis du har tatt et prenatal vitamin, kan du fortsette å ta det mens du ammer. Og snakk med legen din om andre vitamintilskudd du måtte trenge.
$config[ads_text7] not foundNår det gjelder vekttap, kan amming hjelpe deg med å miste graviditetsvekten, men det vil ikke skje over natten. Vær tålmodig med deg selv og gi den litt tid. Du bør ikke gå på diett eller ta diettpiller for å prøve å gå ned i vekt mens du ammer, men du kan trene. Snakk med legen din om vekttapmålene dine og lag en sunn, realistisk plan sammen.
Pumping og amming
Noen kvinner velger å pumpe og gi barna som pumpet morsmelk. Pumping, til og med eksklusiv pumping, ammer ikke. Det anses som morsmelkfôring. Hvis du bestemmer deg for ikke å amme, eller du ikke kan amme fordi barnet ditt er for tidlig eller du må gå på jobb eller på skolen, er pumping en fantastisk måte å gi barnet morsmelk og de mange fordelene som følger med den.
Avvenning fra amming
Enten du ammer i tre måneder, seks måneder, et år eller lenger, vil du til slutt måtte avvenne babyen fra brystet. Avvenning er en prosess, og det kan gå greit, eller det kan være en tøff tid for både deg og babyen din. Avvenning kan også føre til følelser av tristhet eller til og med depresjon hos noen kvinner.
Mens noen barn kan avvenne seg, er det oftere mammaen som må eller vil begynne å avvenne. Hvis det er mulig, kan avvenning av sakte være nyttig. Gradvis avvenning kan gjøre hele opplevelsen mye enklere for deg, babyen din og kroppen din.
Ressurser for ammende mødre
Amming er naturlig, men det er ikke alltid like lett. Du kan ha spørsmål mens du bestemmer deg for om amming er riktig for deg, eller du kan finne ut at du trenger hjelp uker eller måneder til amming. Heldigvis er det mange ressurser som er tilgjengelige for å hjelpe deg når du forbereder deg på å amme og når du går videre på ammereisen. Legen din, babyens lege, en ammingskonsulent eller en lokal ammegruppe er gode steder å starte når du trenger hjelp.
$config[ads_text8] not foundEt ord fra Verywell
Amming er en personlig avgjørelse. Det kan være et enkelt valg eller noe du sliter med. Og selv om det er naturlig, er det ikke alltid uten kamp. Uansett om du bare begynner å forske på alternativene dine eller har ammet en god stund, vet vi at det å ha pålitelig informasjon kan utgjøre hele forskjellen. Jo mer du lærer om amming, fôring i kombinasjonen og avvenning, jo mer forberedt er du på å ta de beste beslutningene for deg, babyen din og familien.
En oversikt over amming Essay Research Paper
Amming antas å være den mest fordelaktige metoden for fôring
for de fleste spedbarns helse og velvære. Det er det naturlige neste skrittet inn
kontinuumet av graviditeten. Selv om amming er naturlig, er teknikk en
lærte ferdigheter. Som med alle ferdigheter er nøklene til vellykket amming
kunnskap, praksis og tålmodighet. Det er viktig å komme i gang riktig og
vet på forhånd hvordan du kan identifisere og unngå mulige problemer. Mest
ammeproblemer oppstår i løpet av de første ukene når mor og baby begynner
$config[ads_text9] not foundetablere sykepleiemønstre. Det er en viktig investering for morens
og babyens fortsatt gode helse. Morsmelk er den beste næringskilden
for et spedbarn. Det gir alle ernæringsbehov de første seks til
tolv måneders liv.
Amming gir nyfødte emosjonelle og ernæringsmessige fordeler.
Hud-til-hud-kontakt bidrar til å redusere stress babyer opplever når de kommer inn
verden fra livmorens sikkerhet. Spenningen avtar raskt som synet
av mors ansikt og de kjente lydene fra pusten, stemmen og
hjerteslag trøste babyen. Dette begynner den viktige prosessen med mor og baby
Brystmelkproduksjon
Melk produseres og lagres i kjertelvevene kalt alveoli av
bryster. Den samles i lommene kjent som laktformede bihuler som ligger under
areolaen til den blir utgitt av en baby som suger. Stimulering av
brystvortene får morens hypofyse, som ligger i hjernen, til å hemmeligholdes
prolaktin. Dette setter i gang og opprettholder melkeproduksjonen.
Den første melken den nyfødte får ved hver fôring er melken som har
samlet i de laktøse bihulene mellom fôringene. Denne fettmelken med lite fett er det
høy i protein og tilfredsstiller den nyfødte? s tørst. Som amming
fortsetter, blir et andre hormon kalt oksytocin utskilt. Oxytocin forårsaker
vevet rundt alveolene for å trekke seg sammen, og presser dermed fettmjølk med høyt fett nedover
$config[ads_text10] not foundkanaler og inn i lommene der den er tilgjengelig for å tilfredsstille de nyfødte
sult. Mange mødre opplever en prikkende eller rusende følelse i brystet som
dette? la ned? eller melkeutkastningsrefleks (MER) oppstår. Andre mødre legger merke til det
bare at sugingen blir lengre og tregere, og at den nyfødte begynner å gjøre det
svelg rytmisk. Nøkler til å etablere en rask letdown er avslapning og
tillit til at morens kropp gjør akkurat det den var designet for å gjøre.
Sammensetning av brystmelk
Under graviditeten produserer morens kropp et stoff som kalles Colostrum.
Dette klare til kremete til gullgule stoffet finnes i brystene i løpet av
svangerskap. Mellom den tredje og sjette dagen etter fødselen, hormonelle mønstre av
mor skifter raskt. Disse endringene fører til at råmelken endres til en overgangsperiode
form for morsmelk. I løpet av denne tiden, mengden protein og immunfaktorer
i melken reduseres gradvis mens fett, laktose og kalorier i melken
øke. På den tiende dagen etter fødselen produserer mor moden morsmelk,
som også ofte kalles morsmelk.
Helsemessige fordeler ved å amme babyen din
Colostrum er den perfekte startmaten for babyer. Den inneholder mye protein, sink
og andre mineraler. Den inneholder mindre fett, karbohydrater og kalorier enn bryst
melk. Colostrum fungerer som et naturlig avføringsmiddel for å fjerne meconium (første avføring)
fra tarmens baby. Dette reduserer sjansene for gulsott. Det også
inneholder den naturlige sukkerlaktosen, som hjelper til med å stabilisere det nyfødte blodet
sukker nivå, forhindrer hypoglykemi. Laktose brukes i vev i hjernen
og ryggmargen, og det gir spedbarnet energi. Bakterier hos barnet?
tarmer lever av laktose og produserer B-vitaminer. Laktose kan også hjelpe
spedbarn tar opp viktige næringsstoffer som kalsium, fosfor og magnesium.
Morsmelk fra de fleste kvinner har de samme næringsstoffene. Proteinene hos mennesker
morsmelk er for det meste myse og kasein. Kumelk inneholder mer kasein, og
human morsmelk inneholder mer myse. Myse tolereres lettere av et spedbarn
Fordøyelsessystemet. Fettet i morsmelk fra kroppen tas lett opp av et spedbarn
Fordøyelsessystemet. Et enzym kalt lipoprotein lipase hjelper et spedbarn å absorbere
fett i morsmelk. En mors morsmelk inneholder essensielle fettstoffer og
kolesterol. Begge trengs av spedbarn for å lage vev i nervesystemet.
Mengden fett i morsmelken øker betydelig ved slutten av brystet
fôringsøkt. Dette kan være naturens måte å få et spedbarn til å føle seg full og
Morsmelk inneholder bare en liten mengde jern, men jernet i morsmelken
absorberes lett. Femti prosent av jernet i morsmelken blir absorbert
sammenlignet med bare fire til ti prosent av jernet i kumelk eller kommersiell
Colostrum og morsmelk er rike på antistoffer og har anti-infeksjon
faktorer. Disse hjelper med å beskytte det nyfødte barnet mot virus og bakterier som
spedbarnet ble utsatt for i fødselskanalen. De hjelper også med å beskytte spedbarnets
umodne fordøyelseskanal fra infeksjon. Morsmelk fremmer veksten av
bakterier som alle mennesker normalt har i fordøyelseskanalen. Morsmelk
inneholder immunfaktorer som hjelper et spedbarn å bekjempe infeksjoner og forhindre
spedbarn fra å utvikle mulige matallergier.
Mens kumelk og formelblandinger kan utløse allergiske reaksjoner og er
ofte er det vanskelig for en nyfødt å fordøye, en mors melk er perfekt designet
spesielt for babyen hennes. Siden morsmelk for mennesker blir lettere fordøyd enn
formel, sykepleie resulterer vanligvis i færre tilfeller av kolikk, diaré og
forstoppelse. Studier viser at babyer med amming har færre øre- og fordøyelseskanaler
kanalinfeksjoner; opplever mindre oppkast og akutt luftveissykdom; og
har lavere risiko for barndoms diabetes, lymfomer og Crohns sykdom.
I følge American Academy of Pediatrics and American Dietetic
Forening, blant andre, amming forbedrer spedbarn? generell helse,
vekst og utvikling og reduserer risikoen betydelig for et stort antall
av akutte og kroniske sykdommer. Studier viser også at ammingen avtar
hendelsene og / eller alvorlighetsgraden av infeksjon i nedre luftveier, bakteriell
hjernehinnebetennelse, botulisme, urinveisinfeksjoner og nekrotiserende enterokolitis.
Men også ifølge akademiet viser en rekke andre studier en mulig
beskyttende effekt av amming mot plutselig spedbarnsdødssyndrom (krybbedød)
insulinavhengig diabetes mellitus, ulcerøs kolitt og annen allergisk
sykdommer. Amming har også vært relatert til mulig forbedring av
Riktig trinn for å låse på
Å riktig klemme på er nøkkelen til en hyggelig, givende amming
erfaring. Sykepleierens atferdsmønstre etableres tidlig. En gang satt, dårlig
vaner er vanskelig å korrigere. Her er trinnene som anbefales å gå av til
riktig start:
For de fleste kvinner er det enklest å sitte oppe i sengen eller i en komfortabel stol. Gjøre
at babyen er komfortabel og føler seg trygg og støttet. Babyen skal være det
ligger i morens arm på brystnivået, med hodet og bagasjerommet
en rett linje for å forhindre at du må anstrenge eller snu for å feste seg til brystet. Gjøre
vipp ikke hodet til babyen, da det vil være vanskelig for dem å svelge inn
Hold brystet med fingrene under og tommelen på toppen, og pass på at
alle er plassert et godt stykke unna areolaen. Så uttrykker et par manuelt
dråper for å lokke babyen til å ta brystet.
Kild forsiktig babyens underleppe med brystvorten for å oppmuntre babyen til det
åpne munnen bred. Når munnen til babyen har åpnet seg bred nok, trekk forsiktig
ham i nærheten av brystet. Nøkkelen til vellykket sperring og forhindring av brystvorten
sårhet lærer babyen å ta en stor del av areolaen inn i hans
Som nevnt tidligere samler melk seg i lommene under areolaen. Til
tømme disse effektivt, må babyens munn plasseres over dem. Hvis
babyen suger bare på brystvorten, lite melk blir trukket ut, og dette vil det
føre til at brystvorten blir sår. Hvis babyen ikke klemmes ordentlig til høyre
borte, fortsett å oppmuntre til en åpen munn og dra babyen nær brystet
en gang til. Disse trinnene kan gjentas flere ganger til babyen får ideen.
Moren skal ikke føle smerter under ammingen. Hvis ubehag er
filt, bryt suget forsiktig ved å sette en finger i hjørnet på babyen
munnen mellom tannkjøttet og prøv igjen. Sperre ved ubehag er noen ganger vanlig
i løpet av den første uken eller to, men all smerte bør avta i løpet av noen få sekunder.
I de aller første dagene med amming vil de fleste babyer svelge lite eller
ingen luft og kan ikke burp i det hele tatt etter fôring. Ammet babyer svelger generelt
mindre luft enn flaskefødte babyer. Etter at babyen er ferdig med å føde på en
side, moren bør burp dem før hun tilbyr det andre brystet.
Effektive burpingsteknikker krever å plassere press på babyen
mage. Len babyens vekt mot hælen på hånden din når de sitter på
fanget ditt, eller draper babyen over skulderen eller på det ene kneet, og klapp fast eller
gni ryggen. Hvis babyen ikke burp i løpet av et øyeblikk, bare fortsett
med fôringen og prøv igjen når du er ferdig.
Fôringsfrekvens
Babyer må ammes så ofte som de indikerer ønsket om å amme.
Moren skal se etter babyens ledetråder. Rooting, børste hånden over
ansiktet hans, eller å lage små sugende bevegelser er alle indikasjoner på at det er på tide
å amme. Babyer vil vise fôringspor i opptil tretti minutter
før de begynner å gråte. Gråt kan føre til at babyen får en ukoordinert
suge, noe som gjør det vanskeligere å sette i gang fôring.
De fleste babyer trenger å amme minst åtte til tolv ganger på tjuefire
timer de første ukene. Når mor og baby er synkronisert, vil
frekvensen og varigheten av fôringene per dag kan avta. Denne prosessen tar
omtrent seks uker.
Fordelige effekter av amming for moren
Babyer er ikke de eneste fordelene med ammingopplevelsen. De
mor fordeler betydelig på mange måter. Når en nyfødt blir satt til brystet
umiddelbart etter fødselen, den resulterende frigjøring av hormonet oksytocin i
mors system øker leveringen av morkaken og begrenser livmorblod
kar for å minimere blodtap. Gjentatt frigjøring av oksytocin gjennom sykepleie
hjelper livmoren til å trekke seg sammen og gå tilbake til størrelsen før svangerskapet før.
Det melkeproduserende hormonet, prolaktin, er et annet fantastisk biprodukt av
amming. Prolactin kalles ofte "mors hormon". Det har
en avslappende effekt på moren og stimulerer morens instinkter. Det pågående
produksjon av morsmelk forbrenner kalorier, derfor mister kvinner som sykepleier ofte
graviditeten deres går raskere. Kvinner som ammer har vist seg å ha mindre
forekomst av brystkreft før menopausal, livmorhalskreft og osteoporose.
Mødre som ammer babyene sine kan også ikke glede seg over rengjøring av flasker, nei
formelforberedelse og en forbedring av det unike båndet mellom mor og
barn. Legg til disse primære fordelene de praktiske fakta som morsmelk er
alltid riktig temperatur, helt frisk, perfekt ren, øyeblikkelig
tilgjengelig, og du har det mest næringsrike, praktiske fôringssystemet som finnes.
Kostnader ved amming kontra formel
Amming kan gi direkte økonomiske fordeler for familien innen
redusere eller eliminere kostnadene ved kjøp av morsmelkerstatning betydelig.
Formelprisene steg mer enn hundre og sytti prosent i løpet av 1990-tallet.
Flere studier sammenlignet amming og formelkostnader. En studie rapportert i
i medisinsk tidsskriftartikkelen fra 1997, for eksempel, fant man det å føde et spedbarn
formelen koster omtrent $ 300 til $ 460 ekstra i året enn å amme
spedbarn. Denne forskjellen inkluderte kostnadene for ekstra mat som mødre trenger
Som ammede barn har vist seg å være mindre sannsynlig å fange vanlig
smittsomme sykdommer enn spedbarn som er matet med formel, er det mulig at mødre som
amming kan måtte gå glipp av færre dager fra jobb for å pleie et sykt barn enn
mødre som er formel fôring. Tilskrive kostnader til tid og lønn tapt av
mødre (og fedre) som ivaretar et sykt barn, bør vurderes når
estimere de mulige økonomiske fordelene ved amming.
Kosthold mens du ammer
Morsmelk fra de fleste kvinner inneholder i utgangspunktet de samme næringsstoffene. Der
kan være små forskjeller, basert på hva en kvinne spiser og hvordan kroppen produserer
morsmelk. Hvis moren spiser et dårlig kosthold, kan dette redusere både mengden
av produsert melk og næringsstoffene som finnes i melken. Kvinner som er
amming bør konsumere ekstra fem hundre kalorier per dag over sine
vedlikeholdskalorier. Et sunt, godt balansert kosthold, proteinrikt og sammensatt
karbohydrater, lik den som ble konsumert under graviditet, er alt det er
nødvendig, med unntak av fem hundre ekstra kalorier per dag.
Noen ganger kan en baby være følsom for noe i mors kosthold.
De vanligste følsomhetene er for proteinantigener som finnes hos kos
melk, soya, hvete, fisk, mais, egg og nøtter. Hvis moren tror babyen er det
reagerer på noe i kostholdet hennes, bør hun eliminere den maten for to til
tre uker, og prøv det igjen.
Loven om tilbud og etterspørsel
Melkeproduksjon fungerer etter prinsippet om tilbud og etterspørsel. Jo mer en baby
ammer, jo mer melk vil mor produsere, og møte babyen totalt
behov. Det er hyppigheten av amming i tillegg til mengden melk
fjernet fra brystet som stimulerer videre melkeproduksjon. Babyer som er det
gitt flasker med vann eller formel ammet sjeldnere,
til slutt redusere melkeforsyningen. Tilskudd, på flasker, bør være
unngått i tre til fire uker, med mindre medisinsk indikert, til melken
tilførselen er godt etablert og babyen klemmer seg fast på brystet uten
vanskelighet. Babyer må ammes minst åtte til tolv ganger om
tjuefire timer de første to til fire ukene, eller til langt over fødselsvekten.
Arbeid og amming
Det er essensielt at arbeidende mødre husker den melken
produksjon er basert på prinsippet om tilbud og etterspørsel. Nøkkelen til
å opprettholde en tilstrekkelig melkeforsyning er å amme ofte.
Hvis babyen er under fire måneder gammel, skal moren uttrykke melk i løpet av
arbeidsuken når babyen normalt skulle amme hjemme. I tillegg
mor bør amme om morgenen rett før hun skal på jobb, igjen så snart
som mulig etter jobb, ofte på kvelden og når babyen er
våkner om natten. Amming om natten får prolaktinnivået til å stige
hjelpe moren med å slappe av og nyte en god natts søvn. Mødre skal
ammer babyen så ofte som mulig i løpet av fridager fra jobben. Dette vil
bidra til å øke tilbudet for neste uke.
I tillegg til å forstå og mestre kunsten å amme, jobbe
mødre møter ekstra utfordringer som planene deres legger opp til. Først og fremst,
moren bør dra full nytte av fødselspermisjonen for å etablere en vare
levering før du går tilbake på jobb. Tretthet er en fungerende mors største fiende.
Den fungerende moren bør sette en plan som sakte vil sette henne tilbake i
arbeidsstyrke, noe som gir både mor og baby tid til å tilpasse seg endringen i rutinen.
Lagring av brystmelk
Morsmelk varierer i farge, konsistens og lukt, avhengig av mors?
kosthold og lagringsbeholder. Fordi morsmelk ikke er homogenisert, er kremen
vil skille seg og heve seg til toppen av beholderen. Morsmelk kan være trygt
lagres ved å følge disse trinnene nøye:
1. Vask hendene godt med såpe og vann før du berører brystene eller melk
beholdere. Unngå å berøre innsiden av flasker eller luer.
2. Pump eller ekspres melk i en ren oppsamlingskopp.
3. Overfør melken i en ren oppbevaringsbeholder. Hvis pumpet direkte inn
en lagringsbeholder, vil det redusere sjansene for forurensning.
4. Merk beholderen med dato og mengde innsamlet melk. (eldste
melk skal alltid brukes først)
5. For å hemme veksten av bakterier, er morsmelk som ikke brukes innen 8-10
timer skal kjøles. Hvis melk skal lagres i mer enn 5-7 dager,
frysing anbefales.
6. Frys brystmelk for lengre lagring. Fryst melk kan lagres i a
kjøleskap med fryser i seks måneder eller i fryser i opptil tolv måneder.
Når du fryser, må du bare fylle beholderen? full for å gi rom for utvidelse.
Frys aldri brystmelk!
Over hele verden ammes babyene i gjennomsnitt to til tre år.
Det er imidlertid ingen perfekt tid å avvenne. Avvenning er en individuell beslutning
for hver mor og baby. De fleste babyer vil ikke vise tegn til å ville avvenne
før åtte til ni måneder tidligst. American Academy of Pediatrics
anbefaler amming utelukkende de første seks månedene, gradvis
introdusere nye matvarer etter den tiden. Det anbefales amming
fortsett i minst tolv måneder, og deretter så lenge som gjensidig ønsket.
Når en mor eller babyen bestemmer seg for å avvenne, bør det gjøres gradvis for å forhindre
ubehaget ved engorgement og å bidra til å opprettholde babyens følelse av
sikkerhet. Slipper en fôring med noen få dager og erstatter den med formel av
kumelk (avhengig av babyens alder), vil tillate mor?
bryster for å tilpasse seg den reduserte etterspørselen i komfort. De fleste mødre dropper sent
natt eller tidlig fôring sist siden denne fôringen ofte er den spesielle kosetiden
American Academy of Pediatrics, Work Group on Breastfeeding; 1997,
Amming og bruk av menneskemelk, Journal of Pediatrics, bind 100, s.
Crummette, BD, og Munton, MT; 1980, mødre? Avgjørelse om spedbarn
Ernæring, pediatrisk sykepleie, 6:16
Evans, HE og Glass, L .; 1979, Amming: Fordeler og potensial
Problemer, pediatrisk analyse, 8: 110
Helse svar medisinsk referansebibliotek? Morsmelk @
Klaus, MH, og Kennell, JH; 1982, overordnet? Infant Bonding, 2. utgave,
St. Louis: CV Mosby Company
Lawrence, RA; 1980, Amming, St. Louis: CV Mosby Company
Palma, PA og Adock, EW; 1981, Human Milk and Breastfeeding, American
Familielege, 24: 173
Ross, L .; 1981, Weaning Practices, J. Nurse? Jordmor, 26 (1): 9-14
twidler.ru
