Urter for å øke melkeforsyningen

Følgende beskriver bruken av noen urtebehandlinger for ammende mødre som har forskjellige problemer.

Tilnærminger for å øke melkeforsyningen

Det er godt mulig at urtemedisiner bidrar til å øke melkeforsyningen. Det er flere medisiner som åpenbart øker melkeforsyningen, og det er selvfølgelig rimelig å anta at noen planter og urter kan inneholde lignende farmakologiske midler. Nesten hver kultur har en slags urt eller plante eller potion for å øke melkeforsyningen. Noen kan fungere som placebos, noe som er bra; noen fungerer kanskje ikke i det hele tatt; noen kan ha en eller flere aktive ingredienser. Noen vil ha aktive ingredienser som ikke vil øke melkeforsyningen, men har andre effekter, ikke nødvendigvis ønskelige. Legg merke til at selv urter kan ha bivirkninger, også alvorlige. Medikamenter med naturlige kilder er fremdeles medisiner, og det er ikke noe som heter et 100% sikkert medikament. Heldigvis, som med de fleste medisiner, vil babyen bare få en liten prosentandel av mors dose. Babyen er dermed ekstremt usannsynlig å ha bivirkninger i det hele tatt fra urtene. To urtebehandlinger som ser ut til å øke melkeforsyningen er bukkehornkløver og velsignet tistel, i følgende doseringer:

Fenugreek:	3 kapsler 3 ganger om dagen
Velsignet tistel:	3 kapsler 3 ganger om dagen, eller 20 dråper skjær 3 ganger om dagen

Blikkebeholderen sier at velsignet tistel ikke bør tas av ammende mødre, antagelig på grunn av den lille mengden alkohol moren ville fått. Det er noen preparater av begge urter som er merket "ikke til bruk av ammende mødre". Ikke bekymre deg for dette; disse urtene er trygge for moren å ta fordi det blir så lite i melken. Te ser også ut til å fungere, men for å ta nok til å utgjøre en forskjell, vil du drikke te hele dagen og natten, siden mengden av urter du får er mye mindre.

Bukkehornkløver og velsignet tistel ser ut til å fungere bedre hvis du tar begge deler, ikke bare det ene eller det andre.
Bukkehornkløver og velsignet tistel fungerer raskt. Hvis de jobber, vil du vanligvis merke en forskjell innen 12 til 24 timer etter at du begynte å ta dem. Hvis ikke, vil de sannsynligvis ikke fungere.
Bukkehornkløver selges ofte som en kombinasjon med timian. Ikke kjøp denne kombinasjonen, men prøv å få kapslene med bukkehornhorn alene.
Urtemedisiner er ikke standardiserte, så selv om flasken bukkehornkløver, for eksempel, kan si at den inneholder 405, 505, 605 eller 705 mg / kapsel, vet vi ikke egentlig hvor mye av den aktive ingrediensen du tar. Bukkehornkløver har en tydelig lukt. Hvis du ikke kan lukte det på huden din, tar du ikke nok, selv om du tar tre kapsler tre ganger om dagen. Forsikre deg om at bukkehornkløver er veldig frisk og gir sterk lukt når du åpner beholderen
Bukkehornkløver og velsignet tistel ser også ut til å fungere bedre de første ukene enn senere. Faktisk pleier de å jobbe best den første uken. Domperidone fungerer bedre etter de første ukene. (Se informasjonsark Domperidone, Start og Domperidone, Stopp for mer informasjon.)
Du kan ta bukkehornkløver og velsignet tistel sammen med domperidon hvis du føler at de hjelper. Hvis du tar både urtene og domperidon, tar du domperidone 3 tabletter tre ganger om dagen samtidig som du tar urtene.
Hvis du er klar til å stoppe bukkehornkløver og velsignet tistel, kan du sannsynligvis stoppe plutselig, eller avvinne over en uke eller så.
Bukkehornkløver forårsaker ikke lavt blodsukker. Hvor dette ryktet kom fra er ukjent.

Andre urtebehandlinger som har blitt brukt for å øke melkeforsyningen er:

Noen ammingsteer kan være effektive for noen mødre. Igjen, uten standardisering og lite empiri er det vanskelig å vite. Vi hører fra mange mødre som har bidratt til å øke melkeforsyningen. Disse inkluderer: morsmelkter, ammende te, ammingste. Helt klart, det kan ikke skade å prøve.

Mat som kan hjelpe :

Spiser havregryn hver dag,
hvitløk i moderasjon,
ingefær i moderasjon,

er alle tenkt å hjelpe melkeforsyningen. Igjen kan det ikke skade å spise havregryn eller ta hvitløk eller ingefær.

Mange kulturer har sine egne “rettsmidler” som de har funnet å være nyttige. Og hvorfor ikke? Fisk og papayasuppe, karriretter osv. - de kan hjelpe, og de kan absolutt ikke skade.

Homeopati er en annen tilnærming som kan fungere og rådgivning med en god Naturopat eller Homøopat kan være nyttig.

Ingen av disse urte- eller matbehandlingene, inkludert velsignet tistel og bukkehornkløver, har vist seg å være effektive vitenskapelig

Huske! Urtebehandlinger er bare en del av løsningen på "ikke nok melk" (se Protokoll for å håndtere morsmelkinntak og se etter videoer om hvordan du kan låse en baby på, hvordan du vet at babyen får melk, hvordan du bruker informasjonsbladet Brystkompresjon, hvordan du bruker laktasjonshjelpemiddel, samt andre informasjonsark om amming.

Skrevet og revidert (under andre navn) av Jack Newman, MD, FRCPC, 1995-2005
Revidert av Jack Newman MD, FRCPC, IBCLC og Edith Kernerman, IBCLC, 2008, 2009

Newman-Goldfarb-protokollene ble utviklet fra informasjon publisert i Dr. Newmans bok “Dr. Jack Newmans guide til amming ”(Harper-Collins, 2000). I USA er tittelen “The Ultimate Breastfeeding Book of Answers” av Dr. Jack Newman (Prima Publishing, 2000).

Alt materiale som leveres på dette nettstedet er kun ment for utdannelsesmessige formål. Rådfør deg med legen din om rådighetene til eventuelle meninger eller anbefalinger med hensyn til din individuelle situasjon.

Urtete ammende te for brystmelkproduksjon

Amming er den naturlige måten å gi næring til babyer i den første delen av livet. For mange kvinner kommer denne handlingen enkelt og greit uten problemer relatert til melkemengde eller flyt. For andre kan det være nødvendig med litt hjelp for å øke laktasjonen.

Det finnes mange urter i naturen som kan være nyttige i denne forbindelse. Urter har lenge vært brukt til aw>

Før du vurderer en te for morsmelkproduksjon, må du imidlertid snakke med helsepersonellet. Selv om det er generelt trygt, kan mange forbindelser reise gjennom morsmelk, og du vil forsikre deg om at eventuelle urter du vurderer er trygge i denne forbindelse. Noen urter kan videre påvirke visse helsemessige forhold og medisiner, og sikker bruk av disse bør bekreftes med en helsepersonell før du fortsetter.

$config[ads_text5] not found

Vi har satt sammen en liste over de beste fem naturlige planteproduktene du kan bruke i en te til morsmelkproduksjon. De kan forsiktig stimulere strømmen av mye nødvendig melk til babyen og gjøre amming til en avslappende og trøstende prosess for både mor og spedbarn.

1. Velsignet tistel: Velsignet tistel har vært en bærebjelke i urteteoppskrifter i hundrevis av år og antas å bidra til å stimulere strømmen av både galle og spytt. I gamle tider ble velsignet tistel også brukt i te til morsmelkproduksjon, og urten er fortsatt et nyttig tillegg til dette formålet i dag innen alternativ medisin.

2. GoatвЂs Rue: Denne spesielle urten er godkjent for bruk i stimulering av morsmelkproduksjon i Tyskland, der dens evne til å øke melkeproduksjonen ble observert i studier. Urten vokser i produktive mengder der, der bønder drar full nytte av å gi den til gårdsdyrene sine for å øke melkeproduksjonen. Urten kan brukes i en te til morsmelkproduksjon og er populær blant ammende, men den skal ikke brukes av de som er gravide eller kan bli gravide.

3. Fennikel: I dag kjent for sin bruk på kjøkkenet, har fennikel lenge blitt brukt til å stimulere melkeproduksjonen i geiter. Selv om de ikke er egnet for bruk hos kvinner som er gravide eller kan bli gravide, da disse melkeproduserende egenskapene også vises i ammende mødre. Fennikel er også et fantastisk fordøyelseshjelpemiddel fordi mødre som spiser fennikel kan gi disse fordelene videre til babyen, spesielt de som lider av tilstander som kolikk. Mark fennikelfrø kan innarbeides i en te for morsmelkproduksjon, og frøene er også populære i mange matlagingsapplikasjoner.

$config[ads_text6] not found

4. Bukkehornkløver: Et annet krydder som både har et sted på kjøkkenet og et hjem i mange urteteoppskrifter. De medisinske fordelene med bukkehornkløver har blitt feiret i hundrevis av år. Bukkehornkløver deler melkeproduksjonsegenskaper med fennikel og de samme fordøyelsesfordelene også. Det gir en søt og krydret smak til bryggede drikker, noe som gjør den ideell i en te for morsmelkproduksjon. Urten kan utvise livmorstimulerende egenskaper og er derfor ikke egnet for bruk hos gravide.

5. Melketistel: Navnet kan bare si alt. Melketistel har vært et folkemiddel for å øke den tilgjengelige tilførselen av morsmelk i veldig lang tid. Det er populært i en te for morsmelkproduksjon, men har andre fordeler også. Melketistel antas å hjelpe til med å støtte leveren, og fordelene med avgiftning er meget godt kjent, og urten fungerer som et middel for noen typer soppforgiftning. Noen studier antyder til og med at melististel kan være i stand til å hjelpe tumorvekst i brystvevet.

7 beste laktasjonsteer i 2019

Oppdatert 29. juni 2019

Føler du at du tapper en tørr brønn hver gang du prøver å pumpe brystene? Leter du etter en naturlig måte å øke melkeforsyningen slik at du får nok til å mate babyen din?

I så fall kan riktig ammingste være nok til å redde dagen. Noen kvinner trenger litt hjelp med melkeforsyningen sin, og det er ingenting å skamme seg over.

$config[ads_text7] not found

For å lære mer om ammingsteer og melkeøkende egenskaper, fortsett å lese denne gu>

Rask sammenligning

Hva er ammingste?

Folk har brukt urter og te dem i tusenvis av år til forskjellige formål og plager, inkludert lav melkeforsyning. Visse urter, som fennikel, anis, koriander og bukkehornkløver er kjent for sin evne til å hjelpe kvinner med å produsere mer melk. Dette er viktig i dag, og det var avgjørende i dagene hvor du ikke kunne kjøpe formel for å supplere babyens behov.

Hvis det har fungert i så mange år, er det verdt å prøve å se hvor mye det kan hjelpe deg.

Hvem kan dra nytte av ammingste?

Mødre som er lite på melk vil kanskje vurdere det. Ammingste kan også hjelpe mødre som prøver å bygge en fryser til når de skal tilbake på jobb. Når du prøver å øke melkeforsyningen raskt, er det imidlertid alltid best å ikke legge alle eggene i en kurv.

Du bør prøve andre tips også, spesielt hvis du er imot å supplere med formel i tilfelle melkeforsyningen din ikke svarer så bra som du hadde håpet (kilde).

$config[ads_text8] not found

The Best Lactation Teas of 2019

Bare fordi noe er naturlig og urte, betyr ikke det nødvendigvis at det er trygt. En god amming te blanding vil øke volumet ditt, og hvis du er som meg, gi deg et fint daglig ritual og noen få rolige øyeblikk til deg selv. Bare sørg for at du velger noe som er trygt og effektivt. Her er seks produkter vi føler samsvarer med kriteriene.

1. Tradisjonelle medisinske mors morsmelk

All Round Herbal Superstar

Kvinner som ønsker å innlemme flere galaktagoger i ammingsteen deres, vil føle at basene deres er dekket fordi denne har fem velsignede tistler, bukkehornkløver, koriander, anis og fennikel.

Men kvinner som er allergiske mot en hvilken som helst plante relatert til persille eller kamille, bør holde seg borte fra dette fordi det kan utløse symptomer fra den allergien.

Selv om denne teen kan ha en sterk lukt rett utenfor boksen, bør du likevel prøve den, siden noen mødre sa smaken er bedre enn lukten.

Mødre som liker å ta inn en daglig dose inspirasjon sammen med te, bør like hvordan taggene kommer med positive sitater på dem. Dette er en søt og oppmuntrende liten bonus i tillegg til teens melkeøkende egenskaper.

Sertifisert økologisk.
Det er koffeinfritt.
Inneholder bukkehornkløver frø.

Mens noen ammingsteer bare må bratte i 5 til 7 minutter, må denne gå i ti hele minutter.
Denne teen har en lakrislignende smak som noen kvinner kanskje ikke liker.

$config[ads_text9] not found

2. Yogi Tea, støtte for kvinnesykepleie

Denne te har tre urter som det lenge har vært kjent for å øke morsmelkproduksjonen - fennikel, bukkehornkløver og anis. Det kan også hjelpe mødre med avslapning på grunn av den tilsatte lavendelen. Å være avslappet kan hjelpe med amming og melketilførsel fordi morsmelken begynner å flyte raskere og lettere når du føler deg slapp.

Blandingen inneholder også kamille, som kvinner kan finne beroligende hvis de har en urolig mage.

Fordi denne te ikke bruker kunstige smaker eller søtstoffer, er den passende for kvinner som har følsomhet overfor dem, pluss at den er glutenfri, vegansk og kosher. For de som liker å bruke organiske produkter, er denne teen et godt valg fordi det er USDA-sertifiserte organiske og bruker ikke-GMO-produkter.

Teposene er komposterbare for mødre som liker å redusere avfallet.
Den ekstra lavendelen er utmerket til å slappe av.
Inneholder bukkehornkløver, som er en av de beste galaktagogene.

Kvinner som har ragweed-allergier, bør unngå dette på grunn av kamille.
Anisen i denne drikken får den til å smake som svart lakris.

3. Herb Lore Organic Nursing Tea

Nydelig uten lakris

Noen kvinner elsker å bruke løs blad te fordi de bekymrer seg for kjemikaliene og potensielle giftstoffer i teposer, som noen ganger har blitt bleket. Hvis dette er deg, vil du sette pris på at Herb Lore te er løst blad og lar deg hoppe over teposen.

$config[ads_text10] not found

Denne te inneholder moringa, som har et godt rykte når det gjelder å øke morsmelkproduksjonen. I tillegg er moringa fylt med vitaminer, protein, jern, antioksidanter og aminosyrer.

Fordi denne te ikke har anis i seg, smaker den ikke som lakris, noe som er fint for mødre som ikke liker den smaken og må kjempe med tilsynelatende hver ammingste som smaker like.

Og siden denne te er løst blad, kan du kontrollere mengden du vil bruke, noe som er fint for mødre som liker deres te litt sterkere, men som ikke vil bruke to teposer til en kopp.

Denne teen er organisk.
Den inneholder fennikel, som er en av de kraftigere og mest kjente galaktagogene.
Dette kan være et godt alternativ for kvinner med tvillinger på grunn av styrken til galaktagogene.

Denne formelen bruker ikke bukkehornkløver, fordi det som en løs bladte ikke ville være mulig å regulere hvor mye som fikk den til hver kopp.
Denne koppen må gjennomsyres i 15 til 20 minutter - det er lenge for en travel mamma.

4. The Republic Fenugreek Tea

Ren og naturlig

Denne te bruker organiske bukkehornkløverfrø, en av de mest populære og kraftige urtene for å øke melkeforsyningen din. Litt organisk kanel er tilsatt miksen, noe som virkelig forbedrer smaken. Den eneste andre ingrediensen er gulrot. Fordi den bruker organiske produkter, trenger ikke mødre å bekymre seg for plantevernmidler.

Pakket i ublegede teposer, er dette et godt valg for alle som er bekymret for de skadelige kjemikaliene som følger med behandlede teposer. Det er ikke noen tagger eller strenger på disse posene, og blandingen inneholder ingen gluten. Totalt sett kan du være trygg på at hver naturlige kopp gjør noe bra for babyen din.

Det er organisk.
Ingen blekemiddel brukes i teposene.
Kanelen tilfører smaken.

Mammaer som ikke er opptatt av blekemiddelinnholdet i teposer, kan savne å ha taggen og strengen, noe som gjør det lettere å fjerne teen fra koppen.
Det er litt dyrere enn noen andre alternativer.

5. Earth Mama Angel Baby Tea

Denne te inneholder også et bredt utvalg av urter som oppmuntrer til mer melk, inkludert fennikel, bukkehornkløver, meletistelfrø, anisfrø og karvefrø. Å ha så mange urter som hjelper til med produksjon vil få mødre til å føle at de gjør alt for å tromme opp litt ekstra melk til babyene sine.

Mødre som vil bruke naturlige produkter som ikke har blitt tuklet med eller genetisk konstruert på noen måte, vil like at disse urtene er GMO-fri. Det er så mange ting å bekymre deg for som mamma, og sikkerheten til maten og drinkene dine bør ikke være en annen ting.

Dette brygget er naturlig koffeinfritt, noe som vil lette bekymringene til mødre som planlegger å drikke flere kopper av det hver dag.

Dette er sertifisert kosher.
En sykepleier-herbalist formulerte denne teen.
Det er 100 prosent organisk.

Noen mødre sa at de måtte forbedre smaken ved å tilsette honning eller sukker.
Denne te er litt dyrere enn noen andre på markedet.

6. Oat Mama Lactation Tea

Deilig og bukkehornkløver

Hvis du er en fan av smaksatt te og søker etter måter å styrke morsmelkeforsyningen etter hvert som barnet ditt vokser og trenger mer, ta et dypt pust og ikke bekymre deg, mamma. Bukkehornklømsfri te, som de som er laget av Oat Mama, kan være en effektiv måte å øke strømmen på uten ubehagelige bivirkninger, for eksempel kroppslukt.

Disse teene er også koffeinfrie, noe som er en mindre ting du kan bekymre deg for. De inneholder ingen kalorier. Og de hjelper deg med å få det ekstra vannet du trenger når du ammer.

Et pluss er at i motsetning til noen ammingsteer, smaker dette ikke som svart lakris eller bukkehornkløver, som kan være en avkjøring for noen mødre.

Smakene, for eksempel blåbær granateple blanding, er laget av organiske urter og naturlige frukt smaker. Du får en behagelig smak og føler deg fremdeles som om du gjør alt du kan for melkeforsyningen din med hver slurk.

Dette har ikke så overveldende lakrissmak som noen ammende te gjør.
Inneholder ikke bukkehornkløver, som kan forårsake en sterk kroppslukt hos mange mennesker.
Lett å tilberede.
Leveres i mer enn en smak.

På den dyre siden.

7. Rosa stork urtemynte

Deilig varmt eller kaldt

Du vet aldri når de svangerskapslysten vil ramme og endre appetitten. Denne spesielle ammingsteen ble laget for å være deilig varm eller kald, slik at du kan glede deg over den uansett hva du trenger.

Den har en søt og velsmakende blanding av organiske urter, inkludert fennikel, bukkehornkløver, anis og spydmynte. Totalt sett har denne te en deilig myntesmak og tilberedes best ved å steppe hver tepose i kokende vann i fem minutter. Det er mest effektivt når det tas 1-3 ganger om dagen.

Vi elsker den spesielle pyramiden tepose-designen, som inneholder en større og mer smakfull porsjon te. Formelen fungerer for å øke melkeproduksjonen og -flyten, samtidig som den hjelper babyens fordøyelsesproblemer, kolikk og gass. Det er også flott å hjelpe travle mødre med å holde seg hydrert.

Du får 15 teposer i en boks, som lager 30 kopper te - hver pose lager to kopper. Siden du kan glede deg over det kaldt, foreslår vi at du lager en kopp for å drikke varmt og deretter oppbevare den andre i kjøleskapet.

Nyt denne teen varm eller kald.
Organisk urteblanding forbedrer melkestrømmen, produksjonen og smaken.
Yummy myntsmak er sterk og deilig.

Te kan kaste bort hvis du ikke kan drikke to kopper på en sittende og du ikke vil lagre resten.

Er det noen som ikke bør bruke ammingste?

Det største no-no du noen ganger vil høre om å drikke te mens du ammer, er koffeininnholdet. Som legen din sannsynligvis har fortalt deg, kan koffein påvirke babyen din ved å gjøre dem pirrende.

Men ammingsteer er vanligvis koffeinfrie, så det betyr at du er helt klar? Ikke så fort. Først bør du konsultere legen din eller medisinsk fagperson. Problemet er at ikke alle urtete blir skapt like.

Noen er trygge under graviditet, mens andre er tvilsomme eller bør unngås. Hvis du tenker på å prøve laktasjonsurter, er her noen ting du må sjekke først.

Forsikre deg om at den ikke inneholder mye koffein, spesielt siden du kanskje drikker flere kopper om dagen.
Sjekk ingredienslisten og sørg for at legen din melder seg på dem.
Feil på siden av forsiktighet og hopp over å drikke te som inneholder planter du er allergisk eller følsom for.
Ikke kjøp noe som ikke er tydelig merket.
Kjøp bare teene dine fra en pålitelig kilde.
Hvis du tar medisiner, kan du be en farmasøyt om å forsikre deg om at teen ikke skal samhandle med den aktive ingrediensen i medisinene dine.

Det er visse urter legen din vil fortelle deg om å holde deg unna. Listen er lang og kan inkludere te som har disse følgende ganske populære urter eller planter som ingrediens (kilde):

Det er ikke en komplett liste over urter å unngå - bare noen av de mer vanlige og populære alternativene. Ved tvil, konsulter alltid legen din.

Andre te kan ha motsatt effekt som du leter etter. Hvis du bruker gale urter, kan de redusere melkeforsyningen din. For å sikre at dette ikke skjer, hold deg unna følgende urter (kilde):

Sage.
Mentol.
Mynte-te - du kan bruke litt av disse hvis babyen din har kolikk, fordi det kan hjelpe å berolige magen hvis de får fordelene gjennom morsmelken, men ikke overdriv.
Sitronbalsam.
Oregano.
Persille.
Timian.
Ryllik.
Chickweed.
Svart valnøtt.
Sorrel.

Hvor mye te per dag skal jeg drikke?

Du vil prøve å drikke omtrent tre kopper om dagen. Avhengig av smaksløkene dine, kan du elske smaken. Hvis du ikke gjør det, kan du prøve å forbedre smaken ved å tilsette litt sukker eller honning. Hvis det ikke gjør susen, tilsett litt juice og se om det hjelper.

Noen mennesker liker å drikke ammingsteene sine varme, men hvis du ikke er en varm te-type person, kan du enkelt legge den over isen.

Hvis det synker ned igjen, kan du alltid legge et glass eller to tilbake i kostholdet ditt.

Uansett hvordan forsyningen din gjør, bør du ikke holde på disse teene permanent. Du bør hele tiden prøve å avvende deg selv. Hvis du ikke tar korte pauser fra dem, kan kroppen bli vant til dem, og de kan til slutt slutte å hjelpe melkeforsyningen din (kilde).

Bunnlinjen

En av de beste laktasjonsteene du kan få er den tradisjonelle medisinmors morsmelk. Med fem organiske galaktagoger pakket i denne teen, vil du gjøre alt du kan urteaktig for å stimulere produksjonen. I tillegg har den bukkehornkløver, som er en av de beste urtene du kan bruke for å øke forsyningen.

En annen ting med denne teen som jeg elsker er de inspirerende sitatene på taggene. Hva mamma liker ikke en melding som får henne til å føle seg bra eller tenke på livet hennes og formålet hennes?

Urter for å øke melkeforsyningen

Mens urteteene du finner i dagligvarebutikken din sannsynligvis ikke vil ha noen medisinske effekter, bør større doser andre urter brukes med forsiktighet.

Husk at urter er medisiner. Faktisk stammer mange kommersielle medisiner fra urter. Du bør bruke samme forsiktighet når du tar en urt som du gjør når du tar et reseptfritt eller reseptbelagt legemiddel. Bruk faktisk enda mer forsiktighet når du tar en urt, fordi de fleste urter ikke er regulert av FDA. Verken deres sikkerhet eller effektivitet har blitt fastslått av en lang rekke forskningsområder.

Mens mange urter godskrives evnen til å øke melkeproduksjonen, er det ikke bevist at noen gjør det. Påstandene om at noen urter fungerer som galaktogoger (melkeprodusenter) er basert på anekdotiske rapporter, noe som betyr at folk beskriver sitt inntrykk av hva som skjedde. Denne typen bevis er ikke så pålitelige som kontrollerte vitenskapelige studier, spesielt med tanke på melkeforsyning som mødre kan vurdere på svært subjektive måter. Dette betyr ikke at galaktogogene ikke fungerer eller at de ikke er trygge, det betyr bare at de ikke har blitt studert.

relaterte artikler

De to mest populære galaktogene er:

Disse selges vanligvis i form av te. Siden disse to ingrediensene har et melkeforbedrende omdømme, kan det være noen fordeler i påstandene deres, og de ser ut til å være ufarlige.

Andre urter som har blitt brukt som galaktogoguer er:

Melketistel
motherwort
Asparges racemosus
Rød bringebær
kamille

Urter og te som bør brukes med forsiktighet på grunn av mulige skadelige bivirkninger er:

Comfrey te
Sassafras te
Ginseng te
Lakris te

Vær spesielt forsiktig hvis disse urtene tas i store mengder.

Noen urter kan øke melkeforsyningen gjennom en farmakologisk handling, men vi tror at galaktogoger for mange kvinner hovedsakelig har en placeboeffekt. Ethvert stoff som en mor tror vil øke melkeforsyningen sannsynligvis. Vurder også den rituelle effekten. Moren tar seg tid til å tilberede te bare for seg selv, tar seg tid til å drikke den, og tar seg derfor tid til å slappe av. Under disse omstendighetene vil hun sannsynligvis tjene mer melk og / eller bekymre seg mindre for melkeforsyningen. Den mest pålitelige metoden for å øke melkeforsyningen er imidlertid å amme babyen oftere.